11月 22日　朝ごはん　ミニあんぱん、ミニスイートポテトクリームパン、カフェオレ、バナナ、柿

昨夜は、アンカを入れているのに足の先が冷たいままで、ちっともあたたまらず、眠る事がなかなかできませんでした。首から上は、ぽっぽとほてって、汗が出るのに、手足は、冷たくて、どういうことになってるんだか？？夜中に目覚める回数も多くて、たっぷりと寝られる日は訪れるのだろうかと、不安になります。
ずっと睡眠不足が続き、それで、身体のしんどさも
ひどくなってるのか？負の連鎖が続いて、不調な
日々を送っています。足先が冷たいままだと、痺れもより強くかんじられて、オットッとと、転びそうになる事もしばしばで、柱や壁にぶつけて青あざをいっぱい作っています。何より転んで骨折なんで事にならない横に家の中でも、杖をついて歩いています。
気をつけてはいますが、危険はすぐ隣にあるような雰囲気です。
今朝は、起き抜けから、なんだか身体がしんどくて、
朝ごはんも、おいしいと思えず、無理して押し込んだ感じでした。食いしん坊の私が、、、考えられないよ。