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- 2026/04/23
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チンゲン菜の中華炒め（シニア食）
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チンゲン菜としめじとで中華炒め
パプリカが家にあったのなら、彩り良かったのになあ
次から、冷凍しとこうかな🤔
先日、中華屋さんで食べた、『イカと季節野菜のピリ辛炒め』
イカがめっちゃ柔らかくて、美味しかった〜😋
白い→柔らかいもの→はんぺん🦑🦑🦑
いい、ヒントもらったなあ✌
#シニア食 #量少なめ