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塩糀パウダーで下ごしらえして、やわらかくジューシーに。筋を切ったあと、強力粉と胡麻油を少し加えたバッター液にくぐらせ、パン粉をまとわせて、160℃の胡麻油でじっくり揚げました。
付け合わせはキャベツの代わりに、ベビーリーフとズッキーニの素揚げを。黄色と緑、2色のズッキーニで彩りも良く、脂の甘さとちょうどいいバランスになりました。