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★豆乳チーズクリームシチュー
★千切りキャベツ
★モロヘイヤのおひたし風
★はちみつ梅干し
パーソナルジムで食事指導してもらってた頃を思い出して、ちょっと鶏ササミと鶏ムネを積極的にメインにしてみようかなと……