鶏胸肉の照り焼きハンバーグ

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#晩御飯の献立

＊鶏胸肉の照り焼きハンバーグ
＊かぼちゃと人参の甘煮
＊🥦、紫キャベツのラペ
＊ごはん
＊小松菜と白菜の具沢山スープ

保育園に行き始めてから

👧🏻「きょうのごはんはなんですかー？」
ってごはん前に必ず聞いてくるようになった

食べムラはだいぶマシになったけども相変わらずの
🦖っぷり。笑

ハンバーグが食べたくなったので、
鶏胸肉をフープロでミンチに。

鶏皮ははがしてスープの出汁に。
ハンバーグにはえのきもいっぱい入れて
筋トレ中の👨🏻にもピッタリで

家族みんな大好評〜🫶🥹

#めざせ高タンパク低脂質メニュー

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