豆腐はんぺん鶏ももミンチバーグ(つぶみそにんにく味醂味大葉チーズ入り)夜ごはんメニュー

ようやく、動き出す力が出てきました😊✨お久しぶりです！息子が無事進級テスト合格しました🌈😆💖🥳💐✨4月から高2!!

生協の届く日なのと冷蔵庫にある材料で。
木綿豆腐150×2、はんぺん大1枚、鶏ももミンチ350くらいかな？あとはパン粉、卵一つ、塩胡椒、つぶみそ、味醂、刻みにんにく、ベビーチーズ2つを小さくちぎって、大葉入り。フライパンでくっつかないホイルして焼く。美味しく出来ました👍🥰

他はあるもの野菜、しめじワカメスープ、もずく酢にオクラ+、生協いわし生姜煮(甘い醤油味骨まで柔らかい)

実は2月最初頃の年一の健診も体調悪くて行かなかったので、自分の食事も気をつけて、脂肪も減らしていく目標、家を整えるも、平行してマイペースに進めていきます🙇皆様いつもありがとうございます😊

お疲れ様です😊✨体調が優れないところ、目標も掲げられて、凄いですね😊🥰頑張りすぎずに頑張ってくださいね😊💖

美味しそうですね😊❣️
私も、鶏ミンチが手に入ったら作ってみたいです✨

残念な事に近くのスーパーに粒みそ売ってなくて😅探す旅に出ます😂

お疲れ様です😊おはようございます✨まあ、体調不良はよくあることですが、久しぶりに手作りしたら美味しいて言ってもらえ、マイペースに頑張ろうと思います👍☺️🌈ありがとうございます🙇

良かったですね💖🥰
家族の美味しい✨って嬉しくて、やる気が出ますよね💖ほんと、マイペースって大事ですね😊❣️私もマイペースで、楽しみますね😊🥰

私、だいぶん、病気の症状が良くて✨睡眠と食事を気をつけたら病気も良くなるのだな〜って実感してます😊

相変わらず睡眠不足になると調子悪いですが😅よく寝れる日が続くと

改善されますね✨

維持するのは難しいですが、ほどほどにマイペースで続けますね😊🍀

本当に、睡眠、食事大事ですよね👍👍☺️✨😊💖

そうですね😊✨難しい時もありますが💦

m.rafuさん🥰ありがとうございます✨🍀
いつもm.rafuさんの優しい言葉に癒されてます💖いつもありがとうございます😊❣️

こちらこそありがとうございます😊!!休んでる間は何もやる気が起きず心が折れたというか、。色々あり

色々ありますよね🥲
でもいつも嬉しくて、優しさ溢れるコメントに癒されてます🍀✨

m.rafuさんは、優しいですね😊💖
いつもありがとうございます🥰

私の言葉とかでも、傷付けていたらごめんなさいね🥲私は、言葉選びが悪いみたいなので🥲

私、m.rafuさんがコメントくださるのが嬉しくて✨病気の事とかも話せるなぁ〜って思ってて🍀つい話てしまってて🥲

生きてたら色々ありますね🍀✨

私、統合失調症ですが、少し病状が良くなってるので、調子のってしまったかな✨🍀

m.rafuさんが、お辛い気持ち理解していない発言が多かったかも知れません🍀

もう少し、私、優しくなれるように努力しないといけないなぁ〜🍀✨

大丈夫ですよ!スナップディッシュは皆頑張ってたり色々なレシピで見たら元気をもらえます🥰👍☺️🌈夫婦の問題が主で😂😅

ごめんなさいね✨🙏🍀

皆、色々ありますね🥲私、m.rafuさんのお陰や、スナップの皆さんのお陰で、楽しく参加させて頂いてます🥰

ありがとうございます😊💖