牛ｽﾃｰｷ

#マルコメタイアップ投稿


本日最寄りｽｰﾊﾟｰにて
ﾋﾞｯｸﾞはﾛﾏﾝ(247g)な半額
ｵｰｼﾞｰ🐮肩ﾛｰｽｽﾃｰｷ肉発見するも


見るからに硬そ~😂😂💦
半額ゆーて500円弱やし💸


以前なら
きっと悩んで
ｻﾖﾅﾗしてましたが


塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰﾊﾟﾜｰを
知ってしまった私は
悩むことなくｹﾞｯﾄ👍


やはり今回も信じてよかった😤!!!!!!!!!!


もはやこれがｵｰｼﾞｰ🐮かよこの量で
この値段かよ的ほどよくやわやわｼﾞｭｰｼｰ
ｽﾃｰｷできました(’ω’)神ｶﾖｫｫｫｫｫｫｫｫ💕


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺


ちなみに昨日の投稿にていただいた
便秘解消ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ参考にわかめやらｷｬﾍﾞﾂやら
ﾊﾞﾅﾅ(もといまるごとﾊﾞﾅﾅ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ)もｹﾞｯﾄ👍


引き続き
出すぞ出すぞ
出すぞー!!💩💩💩
↑通報されとけ


ありがとうございます😊♥!!

その手があったー
だよね！
オージー・ビーフとて塩糀パウダーいたらお高級牛になってしまうに違いない❗️
油分OK
バナナOK
お通じもばっちりだ～

半額！それは惹かれる✨️
オージー、硬いかもと躊躇するの分かりますー！やわらかお肉に変身するなんて、やったー！ですね。
断面も美味しそう。焼き方も最高ですね😆
今日も1日お疲れ様でした〜

うわ〜美味しそう！
塩糀で和牛に変身✨ｷﾗｯ🤩
焼き加減も最高です👏

後ろに隠れている
まるごとﾊﾞﾅﾅちゃん🍌
これで明日も大丈夫！
ﾌｧｲﾄ ٩( ᐛ )و

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
焼き加減完璧！
めっちゃ美味しそうなステーキ
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

塩糀パウダーパワーって
ホント凄いよね～✨😊
もう塩糀パウダー無しでは
生きていけないぐらい毎日何かに
使ってるよ🤭🩷

我が家は今夜ヒレ肉煮込みに
塩糀パウダー使ったよ😋🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


からの
出すぞ出すぞ出すぞー🤣🤣
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
今日も書いてある🤣🤣

わかめも発見(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
スッキリ出せますように💩💩

こんばんは🌖

わぁーヾ(≧∀≦*)ﾉ〃今日は給料日なのかな～🤔

めっちゃ美味しそうなステーキ🥩焼き具合も完璧👍

そう😃💡硬いお肉も塩糀パウダー効果で柔らかになるよね🎵

ワカメやキャベツやバナナもいいね～😘

鶏胸肉並みに
塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰﾊﾟﾜｰ
発揮できたｵｰｼﾞｰ🐮
いい感じにやわやわ~💕
国産牛ﾊﾗﾐみたいでした😍👍

便意の前に米欲やってきて
冷凍ご飯食べちゃいましたがこれもまた
お通じにつながるﾖｶｰﾝ←さらに🐷にもなるﾖｶｰﾝ

たくさんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます!!
腹ﾏｯｻｰｼﾞやって寝よ∠( ᐛ [▓▓]

返信押し忘れすみません🙏
↓みったんさんへ

半額ｼｰﾙ見かけるととりあえず
取られる前に我が手に取る
我ながらおばはんやなー
な、おばはん🤣🤣🤣

塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰﾊﾟﾜｰって鶏胸肉が
1番効果分かりやすいと思ってましたが
硬めのｵｰｼﾞｰ🐮でもなかなかの効果発揮してくれました!!

あらためてすごいぞ塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰ😍👍!!

ありがとうございます(///∇///)ゞ

想像以上にやわやわ~おいしく仕上がったもんで
便意より先に米欲湧いてきまして冷凍ごはん
まで食べちゃいました🐽🐽←せっかく
出るもん出ても肥えるﾖｶｰﾝ💔

あきらかにﾊﾟｻﾊﾟｻ~硬そうなｵｰｼﾞｰ🐮が
こんなんなりました\(* ` ꒳ ´ *)/ﾝﾊﾞｯ
ほんとほんと塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰすごい!!

だし巻き玉子ﾐｽﾃﾘｰ←
もやってみらな🤣🤣

からぴーｵｽｽﾒの
わかめでｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝﾊﾞﾘﾊﾞﾘ🎰笑
明日ｻﾗﾀﾞにする予定でｹﾞｯﾄしてきました~
ありがとうございます😊!!

給料日は2日前です~😁😁😁
ｵｰｼﾞｰ🐮にて塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰの威力をあらためて
痛感できましたすごーーーい(ﾟДﾟ)!!

1日1便💩←やめれ
目指してがんばりますᕙ( ˙-˙ )ᕗ

まりおさん😆
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
めちゃめちゃうまそなオージー・ビーフ😍✨

塩麹パウダーあればもう無敵😆✨

キャベツやワカメやまるごとバナナ🍌
でしっかり快便っ💩💩
（通報仲間っ(*^o^)／＼(^-^*)🤣😂）

キャベツ,近所のスーパーでも、約400円😭

年末ギリギリまで200円しないキャベツをコープに注文してるけど、いつ値上がりするかヒヤヒヤです😭

お疲れさまでした～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

ですよねですよね😃!!
塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰおれば無敵💪💪~
怖いもの知らずﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ

おつとめ品で半玉
100円ｹﾞｯﾄしたｷｬﾍﾞﾂで
出すぞ出すぞ出すぞ~💩!!←通報仲間なんて
言ってくれたら実際に通報された際は
道連れにしますぞ~🤣🤣🤣

🤣🤣😂🤣

'`,､('∀`) '`,､そうだった🎵

１日１便～🤣

手に取る💪大事✨️
見てるうちに売り切れて後悔する、なんてことにはなりたくないですもんね〜🙌

まりおちゃんおはよう😃
ステーキの焼き色最高👍✨
やっぱりお肉は元気が出るね😋💕
まるごとバナナ美味しそう😍

💩👍!!←やめれ

おはようございます☀

( ｰ̀ωｰ́)んだんだ!!
おばはんは強くたくましく
厚かましく生きるのです!!笑

おはようございます☀

ｷｳｲ🥝は降圧剤の種類によっては
🆖(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂは絶対❌)らしいので
せっかくめんちゃんからｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらったけど
買いきらんやった~ごめんなさい🙏💦

まるごとﾊﾞﾅﾅうまいですよ(*´艸)(艸｀*)ﾈｰ
4等分して1日1個て決めたのに
昨日だけですでに2個
食ってもーた🐽🐽

おはようございます☀

おっはよ〜❤️
た、確かにオージ➖硬い👍😁
塩糀パウダー魔法だねー🧙
ほんまキャベツ高いよねー🥬
りんごキャベツは医者いらずって言うからだいたい冷蔵庫にはあるけど、安いと思ったら傷んでたりだしねー😓
粕汁で出んかった？

オージービーフが和牛並みにやわやわに👏🥩ボリューミーで野菜のベッドに乗っかるお姿も見目麗しい😍😍😍

で、例のヤツは出ましたか？
塩糀パウダーにも腸内環境を整える作用あるし、お野菜もたっぷりに見えるし、ワカメも食べたの？ならバッチリだったかな？👍

食物繊維勿論摂らないといけないけど、水分も摂らないと、かえってお腹が張るんよ。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスも大事だし。アルコールは水分摂ったことにならずかえって脱水になるんよね〜
善玉菌増やすことも大事だから、発酵食品は効果あるよ。
特に今の季節なら京都のすぐき漬物、ラブレ菌はお腹にとってもいい菌です。つい先日大量お取り寄せした🥰

私はどちらかと言うとお腹弱くてユルユルになりやすいので、出なくても気にならないしお腹が張ることもないんだけど、経験的には🥦食べた翌日はめちゃいい子に会える気がする😅他に里芋も。

ま、出ない日があっても、お腹が張るとか不快感がなければ気にしないこと。これも大事よ☺️腸は第二の脳とも言われて、ストレスにも過敏だから😁

りんごｷｬﾍﾞﾂは医者いらず!!
初めて聞いた~そんなん聞いたら
多少高くても買わずにはおられんｷｬﾍﾞﾂ!!
昨日は最寄りｻﾝﾘﾌﾞで早採れ??ちっちゃいけど
1玉148円でした~🤩🤩🤩!!

そしてそして作戦大成功👍
きのこたっぷり粕汁で
デタ━━゜(∀)゜━━!!

昨日今日2日連ﾁｬﾝ快便です(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

まだわかめは食べてないけど
ｽﾃｰｷ下の野菜炒め(200gのもやしﾐｯｸｽ)に
今朝まで3日連ﾁｬﾝ🍄粕汁にｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、
まるごとﾊﾞﾅﾅのおかげか昨日今日と
快便快調です(งᐛ )งｼｬ!!!!!!!!!!!!!!

京都のすぐき漬物、ﾗﾌﾞﾚ菌、
🥦に里芋＿φ(．∀．)ﾒﾓﾒﾓ
ありがとうございます!!

以前、寝付けん~みたいな話した時
ｻﾐｶさん言ってくれた無理に寝ようとせず
諦めも必要的な言葉に救われた私

便秘も気にしすぎんこと
(わかっとっても気にしてしまう
ﾀｲﾌﾟですが😅)ですね( ˘ω˘ 🫶)!!

あはは😆
そうそう〜病は気から😅
病とまではいかないけど
不調は病の元だから。
私も大概気にする方やけど〜年と共に、しょうもないことは流せるようになりました😉

快便🙌よかったね🥰

それにしてもまるごとバナナのカロリー高いよ〜糖質も脂質も⤴️２日分のおやつ量を超える😅
要注意⚠️

ありがとうございます🥰!!

なんでもないようなことがー
幸せだったとおもーうー( ￣0￣)θ♪
便秘になって知る1日1便の幸せ💞笑

ちなみに1本
約400ｶﾛﾘｰなまるごとﾊﾞﾅﾅは
4等分して1日1ｶｯﾄと決めましたが昨日
2ｶｯﾄ食ってしまったので今日は我慢してます😖!!

今日もおつかれさまです!!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻(◎＾○＾◎)ｶﾝﾊﾟｰｲ

うわぁ〜偉い👏
まるごとバナナ、私なら一度に完食だわ。
ああいうのは食べる時ってペロッといけて、少ししてからじわじわ満腹感がくるんよね〜
もう最近、夕飯を食べすぎると逆流性食道炎？っぽい日も増えてきた。検査したことないけど🤔
食べたらすぐ横になりたい人σ(^_^;)
今も既に睡魔と戦っています🥱

ぜんっぜん
一気に完食できるし
したいけど今年2回の入院~
手術を機にちょい痩せたので意地でも
ｷｰﾌﾟすべくなんとかがんばってます(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ
(8月から始めたYouTube見ながらの
気持ち悪い運動30分も
続けてますよー🤣)

ｻﾐｶさん夜更かし~寝不足気味なので
寝れる時にぜひ寝ちゃってください
(／∀＼；；)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ‼️‼️‼️

30分もやってるの？🤸すごい🤩

私、3分やってる。一応珍しく続いてる🤣
平日仕事がフルになったのと、２週続けて週末葬式で帰省🚃⛴️したというハードさもあり、ピーク時よりほんの少し減りまして😅
来月の息子の結婚式までに増やすわけにはいかない。どころかもっと減らさないと💦と。

でも、今週末は披露宴の食事の試食会🍽️
クリスマスは何もしないにしても、年末年始がヤバイわ〜休みも今年は長いし😌
寒いの平気だから外を歩こうかなぁ？😅

LINEﾊﾞﾌﾞﾙの30分があっという間すぎて
この時間はこの時間で大切に、別に少しは
動かなやなーと、自分に鞭打ってやってます笑

来月の次男さんの結婚式💒楽しみですね(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

返信押し忘れ
すみません🙏!!
↓ｻﾐｶさんへ

ダイエットの話をしながら、今徐ろに立ち上がり、チーズさきいかの袋を開けてしまった🤣
息子に恥をかかす体型で💒参列する羽目になりそう😭

睡魔に負けて寝てしまう思いきや
大好きなさきいかやめられない
とまらない🤣🤣🤣🧡
私も食べたいー!!!!笑

多分一袋完食😅154kcalだって😆食塩量2グラムはあかんわ。一日6.5g以下だから、きびし〜
そろそろ夕飯の支度せねば。まだ何も決めてないけど🤣
じゃまたね〜ありがとう😊寝ずに済んだ🥰

(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

寝ずに済んだ!!
よかったです!!🤣
また~( ´ ▽ ` )ﾉ💕💕

わあ！
ここ見逃してたー！！

めちゃくちゃ美味しそうじゃないのぉー😍🙌

オージービーフも塩糀パウダーのおかげで、柔らかくなるのね！
やってみる！
てか、オージービーフも買えないかもだけどぉー👉🏻👈🏻゛

サミカさんのコメント💬めっちゃ勉強なりまする～*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

最近わたしも腸は第2の脳って知ったよー(ヨガで教えてくれたー←美腸力ヨガ🧘‍♀️)
ストレスとかでも調子悪くなるもんね💦
緊張くるとお腹痛くなる、っていうのはちゃんと根拠があるのね～ﾌﾑ((¯ω¯*))ﾌﾑ

て、話が反れてしまったけど、
ビッグな247g
食べたーーい😍🙌

こちらにもありがとうございます🥰

ｻﾐｶ大先生←
は知識豊富かつﾕﾆｰｸｾﾝｽもあり
ほんと勉強になるし心温まります(*´ `*)

最近はｷｬﾍﾞﾂ(高騰ちょい
落ち着いたけどまだまだ
高ーい😭😭!!)を中心に

出たり出らんやったりですが

ｻﾐｶさんのお言葉どおり
あまり気にせんように
ゆるーく腸活中です
ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ