豆入り雑穀玄米ご飯のピビンパプ‼︎

野菜もたっぷりにこれにサラダも付けました‼︎お腹いっぱいです♬（笑）

ありがとうございます♬ ソウルで購入しました石鍋は冬の我が家の必需品です‼︎ しかし、ソウルから持って帰るのが大変でした⁉︎（笑）

石鍋、いい具合ですね。
熱々旨旨、伝わってきます！

思った以上に扱いやすいですよ‼︎（笑）
熱々を食卓に持って行く時だけが要注意なだけです。ご飯に色んなおかずを乗せて焼くだけで楽しいです♬

ガスコンロで焼き上げるのでしょうか？
炭火などもつかえるなら、ピクニックの時とかいいでしょうねぇ。。

これはガスコンロで強火で一気ですね‼︎ お焦げも香ばしく毎日食べても飽きませんよ♬
これからは家に居ることが多いので頻度が高くなって来ます‼︎お楽しみに〜

それは愉しみです〜🎶

先生の糖質制限レシピは、無理なく美味しく続けられそうで参考になります！

ありがとうございます。夏場なら冷たいスープとかバリエーションも豊富ですが冬場はサラダも寒いんでスープものばかりです。

冷えは万病の元ですから、滋養のあるスープがなによりです^_^

夏場のスープ、これまで作ることが少なかったので、レシピUP楽しみにしています！

ありがとうございます♬ ボクの料理の何処かに出てます。人にはオススメできないスムージーです‼︎（爆笑）

ワクワクするスムージーですね(￣▽￣)探してみます🎶