ダイエット定食　江戸時代風

浮世絵見てたら太ってる人がほとんどいないので、江戸時代のような食事にすればやせるかもと思って…。

打合せでスーツ着て行ったらキツすぎて気分が悪くなっちゃった。
1ヶ月で1.5キロ減らしたい。無謀かなぁ。

・めざし焼き
・湯葉
・ほうれん草のおひたし
・しそ梅（自作）
・さつまいもと大根のみそ汁
・ダイシもち麦ごはん

昼は相模屋のスンドゥブ　アサリ味

#定食 #ダイエット

江戸時代風にウケました🤣🤣
栄養はしっかり摂れそうで、さすが〜
私も参考にさせていただきます🙋🏻‍♀️

ももさん、おはよう🌞

江戸時代風、太る要素がないよね👍
でも庶民は一汁一菜だったそうなので、品数食間違えた！

来てくれてありがとうね。