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・3種チーズ&ウインナー&キャベツのガーリック&ペッパー味オートミール餅グラタン:クイックオーツ,低脂肪牛乳,Yummy!万能クッキングたれ・ガーリック&ペッパー,キャベツ,シュレッドチーズ,チェダースライスチーズ,輪切り粗挽きウインナー,切り餅
・おにぎり:温かいご飯に、わさびふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご飯を作り、ラップで握って板海苔を巻いたおにぎり
・ホットコーヒー
ご馳走様♫'#朝ご飯 #オートミール餅グラタン