🔷蒸籠蒸しde ちゃんぽん麺焼きそば 🔷

～蒸籠で完成する焼きそば～

『蒸籠で焼きそばもできるよ❗』
って(・o・)由美ちゃんが

🤔…そんな事言ってたな
の記憶のみで作った焼きそば


🐖豚肉ないから
先日の、ささみ一夜干し


～蒸籠で10分～
1段目太いちゃんぽん麺と🧅玉葱
2段目手ちぎりキャベツとささみ一夜干し

蒸したちゃんぽん麺は
もっちりむっちりふっくらと🙋‍♀️❗
ネギ油をたらりと


『蒸籠蒸し焼きそば』🔍ググると
🐣卵も蒸したり色々あるね…✍️

手間なしで、ヘルシー🙆
これやめられないかも






#ユウキ食品ネギ油
#ちゃんぽん麺
#ちゃんぽん麺焼きそば
#ささみ一夜干し
#岩手県産🦐あみえび
#本気の天かす
#松田のマヨネーズ辛口
#ヘルシー
#蒸籠蒸し焼きそば
#蒸籠料理部
#蒸籠同盟

食べ友ありがとう🔔
野菜の食感が違うでしょ❓炒めたらそりゃ楽にはできます😆でも蒸篭で作る意味がある👍 ̖́-

🙋‍♀️ 油をほぼ使わない
フライパン焼きそばは油＋麺の油分でカロリー上がりがちだけど、蒸篭は基本ノンオイルで、 野菜がかさ減らず、量を食べられる👍 ̖́-
蒸すから水っぽくならず、キャベツ・もやし・きのこをたっぷり入れやすい😋
表面が油でコーティングされない分、噛みごたえがあって食べ過ぎ防止かな❓多分（笑）
余分な脂が落ちるしね👍 ̖́-
豚バラ使っても、蒸してる間に脂が下に落ちるから罪悪感なしꉂ🤣𐤔𐤔

蒸篭はいいよね👍 ̖́-
美味しそうだよぉ😋

由美ちゃん～😃
いらっしゃいませ☀️🙋‍♀️❗

蒸籠で(・o・)まさかの焼きそば

そんなんできるなんて
思いもよらず…

蒸籠蒸ししてると
普段、いかに油を摂取してるか
いや🤔摂取し過ぎてるかが判るね

野菜もたくさん食べれて
なんせ麺がもっちり👏👏

今朝も🍞パン蒸したり
何でも先ずは蒸しとる

蒸籠生活d=(^o^)=b最高～

ダイエット🈲️🍔⚠️にも最強～🙆