4月 18日 朝ごはん チョコリング、カフェオレ、中華風サラダ

昼間に、着圧タイツを履くようになってから、
毎日という訳では無いけれど、夜中にトイレに起きる回数か、2回だけという日が3度ほど。
効果が少し見えたので、頑張って履いて暮らそうと思います。45分とか、1時間とかでめがさめては、
寝た気がしないものね。

朝ごはんは、美味しく食べられました。
手作りの木綿のマスクを何枚か手洗いして、干しました。風か強いから、すぐに乾きそう。
背中の骨の痛みに負けて、また、ベッドに避難
しています。散歩は、夕方がいいらしいので、
晩ごはんの支度をティータイムの後にある程度してから、30分位歩いて来ようと、思っています。