茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、パン

診察して、薬の飲み方相談して、リハビリ？
腰の牽引（上半身をベルトで固定して、足もつって、
お尻の下の椅子が無くなるので、下半身の重みで腰の背骨を伸ばす）を7分、その後電気をかけて、
薬局で薬をもらってお昼になっちゃいました。
車が嫌だなぁ、、、夫が送迎してくれたので、
ついでにパスタ食べにきました。
なんだかんだでおサボりで〜〜す。