野菜たっぷり 晩ご飯

剣先イカのお刺身、
シラタキチャンプルー、
お豆腐ステーキ 野菜ソース添え、
クラゲ・とんぶり・春雨・きゅうりの酢の物、
アスパラ炒めとトマトサラダ です。