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＊里芋と油揚げの黒糖煮のこり
＊ 新玉、新じゃが、新ワカメ、春キャベツの熟甘お味噌汁
＊古代黒豆のご飯(冷凍保存をレンチン)
＊豆乳グルト乳酸菌きな粉エルダーフラワーコーディアルにメープルシロップ
＊ヨーグルトドリンク
＊りんご🍎