ヘビーな夏が 始まった 自分飯 作製不能 故 （笑）

いろんな物を上手に買われてますね〜✨コンビニ行くと、何を買おうかホント迷う〜😵💦
この海老グラタン、なかなか美味しかったでしょう？
温めて食べたら レストランの味✨

楽〜にストレスの無いように暮らすの、私のモットーです😙💕

以前、市民検診でストレス検査 受けたら（唾液で調べる）限りなくゼロに近いって判定でした。
その頃、人間関係で悩みまくってたから高い値でると思ってたのに…ビックリ✨🙄

そうそう。疲れてるんだから、さっさと帰ればいいのだけれど、陳列棚を行ったり来たり（笑）

悩みとストレスは違うモノ。悩んで解決できないとそれがストレスになったりするけれど、明るいぱあるちゃんの事、解決へ向けて突き進んでたのでしょう＾＾

素敵な特技です＾＾

そう。足りないくらい＾＾；

今年は気候もおかしいし、余計に疲れる感あり。
無理はしない訳にはいかないから、上手く自己管理
しなくちゃだね＾＾

ちゅらさーん（今頃…😆😙）
あれから考えてたんだけど、あの頃 感覚的にはストレスで押し潰されそうで、解決に向けて突き進む💪なんて余裕は全くなくて、
泣きまくってたから、多分 涙の自浄作用が働いてたとしか思えません。
涙とため息は体に良い作用するらしいですね。

同時に受けた血管年齢検査が 意外に老けてて（自信あったのに…笑）
体と心って、自分の感覚とは全く違う部分を痛めつけてるんだなぁって、その時 感じました。

だから、健康診断は大切❣️ちゅらさんも受けて下さいね。（お医者さんを避けてそうだから…＾＾）
私も今は 血管年齢もちゃんと改善して若返りを果たしました😄