昨夜の鍋残りでラーメン、

昨夜の鶏団子鍋の残りに、水と麺つゆ、
創味シャンタン。もやし、
インスタントラーメンの麺のみ1人分を足して
醤油ラーメン？にしました。


栄養士さんの話で、麺の中でも
中華麺が一番血糖値が上がる
と聞いてきたけれどね。

2人で1人分だし、鍋は、バランスのとれた
理想的な食事だとも、聞いたので、
ま、いいかな？

明日は、看護師さんや、ヘルパーさんが
来る日だし、
明後日は、夫が同窓会の打ち合わせに
出かけるらしいので、
買い物に行っておかないとなので、
これから行ってきます。