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- 2023/07/06
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すぐフライにしようとしてしまうんですが、
ヘルシーな食べ方を見つけようとして思いつきました💡
おからパウダーと、茹でたじゃがいもをつぶして、他人参や枝豆、玉ねぎなど入れる。味付けは、肉じゃがっぽく、ほんだし、みりん、醤油、ちょい砂糖。残ったら、丸めて揚げてもいいかもね。(結局揚げる方に転がる笑) #高脂血症 #食事療法 #じゃがいも #卯の花