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手料理
  • 2026/02/02
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クスクスの海老イカたっぷりトマト煮かけ

レシピ
作り方
1
エビとイカは下処理
玉葱はみじん切り
マッシュルームも好きなサイズに切る
ブロッコリーは小房に分けてさっと茹でておく
2
オリーブ油で玉葱とニンニクを炒め、端に寄せて、エビとイカも焼き付ける
エビとイカに白ワインを振り軽く塩、胡椒、カレー粉を少々振って取り出す
3
玉葱とニンニクの残ったフライパンにカットトマト、水、コンソメを入れて煮詰める。ケチャップで酸味を調整
塩で味を整える。
4
③に茹でたブロッコリーを入れ温まる程度に加熱する。
5
③を作っている間に
クスクス50gに熱湯60mlを入れ軽く混ぜてラップをし3分待つ。
戻ったら、オリーブ油を少しかけて混ぜる。
6
⑤を皿に盛り、④をかける
パセリを振り、オリーブ油をかけて出来上がり
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簡単にパスタにしようかな?と思ったお昼の一人ランチ
クスクストマトがあったのでこちらで。

🦐🦑のトマト煮はすぐできるので、熱湯で戻すだけのクスクスの方がパスタより尚更時短👍

🦐🦑にはカレー粉を隠し味程度振って炒め、一旦取り出してトマトソースを作ってから戻しました。

ユウキ食品さんのクスクストマトは、トマトとハーブの風味があり美味しくいただきました。
このあと、ミルクレープ🍓も食べて胃がパンパン😅
#クスクス #海鮮トマト煮 #ユウキ食品
ぽんすけ から サミカ
サミカさ~ん😆✨
こんばんは~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨

わぁ😍✨
海老とイカがたっぷり゚ですごく美味しそうです+.゚(´▽`人)゚+.゚✨

ユウキ食品さんにクスクストマトってのがあるんですね゚+.゚(´▽`人)゚+.゚✨

ミルクレープ、私も大好きです😆✨
久々に食べたいなぁ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚✨
お店のお料理みたい😍😍
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-
サミカさんのお料理は
本当にクオリティが高いなー🎶

海老とイカがたっぷりで
めっちゃ美味しそう😋🩷

ミルクレープも
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー
私の好きなケーキランキング2位が
ミルクレープです!
ちなみに1位はティラミス🤭🤍
サミカ から ぽんすけ
ぽんすけさんこんばんは🤗
いつもありがとう💕

シーフードグラタン食べたいなと思って🦐🦑買ったけど、トマト味もいいな🤔ピラフにしてもいいな🤔など迷いつつ、クスクスがあったの思い出して、これに落ち着きました😂
ごろっと🦐が美味しかったよ😋

最後の🍰もムースかと思ったらミルクレープでした。これも美味しかった😁満足🈵😍
サミカ から からあげビール
からちゃんこんばんは♪
わーい🙌褒められた😍😍😍
次男がいた時は、🦐苦手な子なので、海老料理あまりできなかったの。最近🦐出番が増えました😍
ミルクレープ、からちゃんも好きなのね👩‍❤️‍💋‍👩
私もティラミス好き❤️🧀好きだから。
昔初めてティラミスブームが来た時、ハマったわ😁
サミカさんが🦑食べよる

↑もうなんかダメ…ツボに入る…🤣

🦐🦑にカレー粉隠し味ホー!((〆( `Д´ )メモメモ
クスクスって食べたことないんですが
米みたいな感じですか⁉️⁉️

おはようございます🌞
サミカ から まりお
🤣おはよう〜☀️
🦑食べた〜🤣満足🈵
クスクス、めっちゃ小さな粒のパスタなんやけど、ほんまに小さいん。
サイズ的には雑穀の粟(あわ)や黍(きび)みたいな感じで、熱湯で戻すだけなんやけど、くっつかず、パラパラのモチモチのしっとりみたいな😅
サラダにするのが一般的みたいです☺️
サミカさん❤️こんにちは😃

クスクストマトってあるんですね〜
トマトとハーブの風味があるんですね!

海老とイカ🦐🦑が入った豪華な✨
トマト煮〜クスクスと合わせるのも
ナイス👍ですね〜

生とまと🍅は食べれないけど
煮込みは大好き〜😘
凄く美味しそう〜

ミルククレープも良いね🫶
お腹膨れて満足ですね
♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎
サミカ から いっちゃん
いっちゃん💕こんにちは☀️
陽射したっぷりでいいお天気です♪
いつもありがとう👩‍❤️‍💋‍👩

以前賞品で頂いたクスクストマト
クスクスに風味がついてて食べやすかったよ。
サラダが一般的なのかな☺️50gでは少ないかな?と思ったらとんでもない😅充分でした〜

おまけにミルクレープ。ムースかと思ってお皿に出したらミルクレープでした🤣美味しかった😋
今月も頂き物お菓子が山積みで🐖まっしぐら💨
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