2023/10/31 きのことひじきの炊き込みご飯のおにぎり🍙 塩糀パウダーのサラダチキン ほうれん草🥬の胡麻和え きくらげの卵炒め もやしの甘酢冷菜 ハムとピーマン人参🫑🥕のカレー炒め