72歳元気なお姉さんの台所日記^ - ^

皆さんおはようございます。今日からスタートしたタイトルです。「72歳元気なお姉さんの台所日記❣️」スタートしたきっかけはChatGPTです。ChatGPTに質問しました。これからもっと楽しい人生を過ごしていきたい。何か良いアドバイスはないですかと質問したところこの答えが返ってきました。何でも挑戦したい自分なので初めて見ました。お付き合いくださいね。今日の幸せ朝ご飯です。スパイスカレーにトッピングはきゅうりの漬物🥒白菜キムチ、我が家の雑草畑から収穫したふきのとうの天ぷら、かぼちゃの天ぷら、もやしのナムル、ひじき、ふりかけ入り卵焼き、鮭のはらす蒸し、大根おろし添え、スムージーは、ブルーベリー、バナナ、オレンジ、黒ゴマ、蜂蜜、ヨーグルト、牛乳、栄養満点のスムージーです。
朝ご飯だけはしっかり食べる。これが私のモットー食べて寝て動いて笑って楽しむ。
写真の奥に見える小松菜2ヶ月経ちましたね。
根の部分を鉢植えにしてみました。もうちょっと大きくなってから収穫です。
1日24時間じゃ足りない位充実した毎日を過ごしております。まだまだ現役で元気に働くことができてます。目標は高く元気なうちは働き続けたいと思います。私は現役介護ヘルパーです。
食べる事は生きる事！この体は食べたものでできてます。長文になりましたが、これからもよろしくお願いします。最後まで見てくださりありがとうございます。
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