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レシピ
材料・調味料
金時人参
1本(230㌘)
糸こんにゃく1袋
280㌘
大豆のお肉ミンチタイプ
30㌘
醤油糀
大匙3
味醂料理酒
各大匙3
ゴマ油
大匙1
白ごま
適量
作り方
0
糸こんにゃくは適当な長さにカットして下茹でする
1
フライパンにゴマ油を入れ、千切りした人参から炒める
2
下茹でした糸コンと大豆のお肉を追加して炒める
3
料理酒を回し入れ蓋をして蒸し焼き
4
金時人参が柔らかくなったら醤油糀と味醂を入れてよく混ぜ合わせお味が染み込むまで炒める
5
白ごまをふって完成
ポイント

人参は普通の人参でも🆗

みんなの投稿 (17)
#マルコメタイアップ投稿
大豆のお肉と産直で見つけた金時人参🥕
いつもの大容量、群馬の糸こんにゃく
金時人参の甘味と大豆のお肉、糸コンがマルコメさんの醤油糀で1つになり優しいお味☺️お弁当のおかずや作り置きにもお薦めです❣️
金時人参がお買い得だったので作りました
(長くて立派な3本で百円でした🥕🥕🥕)


#大豆のお肉ミンチ #大豆ミート
#醤油糀 #マルコメ#金時人参#常備菜
#糸こんにゃく #きんぴら #作り置き#和食
#美容/ダイエット #PR
fumfumさん、こんばんは🌝
あらぁーー😍
美味しそうです‼️
まだ晩ごはんを食べていない私、食べたくてfumfumさんちに走って行きたくなりましたよ😱
こんばんは♪

美味しそう♡
常備菜として活躍しそうなおばんざいですね。

糸蒟蒻、大豆のお肉でヘルシーなのも魅力♡
醤油糀と真っ赤な金時人参で優しさ溢れちゃう❤️❤️❤️

お弁当にも詰めたいおかずですね。
fumfum から Flower
こんばんは
Flowerさん💕
早々と見つけてくれてありがとうございます😊
Flowerさんにも食べてもらいたいな
これね〜見た目ちょっと地味
でも食べたら、
抱えて食べたいくらい止まらない
糸コン多いから大丈夫かな😅
私、最近体重増えてヤバいから、、、
fumfum から とんちん
こんばんは
とんちんさん💕

ありがとうございます😊
大豆ミート乾燥タイプ
ミンチなのですぐにお味が染みて
醤油糀ベースがたまりません❣️
ヘルシーだけど食べ過ぎます😂
fumfumさん、こんばんは😊

これはヘルシーで美味しそうな一品🎵
醤油糀使いがまたいいなぁ…
金時人参、こんなに綺麗な赤い色になるんですね…
しかもホントお安い(笑)

キビナゴの天ぷらも美味しそうでした😊
私もあまり買わないので、今度買ってみたいなぁ…
美味しいお塩で食べる天ぷらは格別でしょうね💕
ぽんすけ から fumfum
fumfum さん😆✨
甘い金時人参にミンチタイプの大豆のお肉と糸こんにゃくで金平😍✨
味染みでめちゃめちゃ美味しそうですね゚+.゚(´▽`人)゚+.゚✨
fumfum から ぽんすけ
ぽんすけさん💕
おはようございます😊

いつもありがとうございます✨
これ、見た目地味なんですが
美味しく出来たんですよ!
大豆ミートにお味がシミシミ♪
お箸止まらなくなります
fumfum から スイーツポテト
おはようございます
スイーツポテトさん💕
どちらも見てくださり
ありがとうございます✨

金時人参、こちらでは最盛期?
山積みで売ってました
糸コンと大豆ミートだから
沢山食べても大丈夫かな?
見た目地味ですが
食べたらお箸止まらない❣️
大豆のお肉、大活躍ですね!
どれも、美味しそう😍
戻さずに使うのもいいですね🙆‍♀️
fum fumちゃん❤️おはよう😃

綺麗な色だと思ったら金時にんじん🥕だったのね〜鮮やかな色だよね!
3本で100円めちゃくちゃ安いですね!

ホントひき肉と一緒だよね〜
醤油糀の優しい旨みで
お弁当のおかずにも良いね😊👍

キビナゴの天ぷらを五島列島の塩で
美味しそう〜😋
大豆ミート入りできんぴらがご馳走になりますね~(*≧∀≦*)
味が染み込んだ大豆ミートも白滝も美味しそうです😋
fumfum から yucca@
さん💕
こんばんは♪
ありがとうございます✨
今回のお題が戻さないレシピということなので色々考えてお料理しています😊
こちらもそのまま放り込んで美味しく出来ました
fumfum から いっちゃん
いっちゃん
こんばんは♪
ありがとうございます✨
そうなんです
金時人参です😊
鮮やかな赤色でしょ❤
大豆ミートは脂の固まり出来ないから
お弁当のおかずにお薦めです!

キビナゴの天ぷらもめちゃ美味しかったよ😋
fumfum から みったん
こんばんは
みったんさん💕

ありがとうございます✨
冷めても脂が固まらないから
お弁当のおかずにもお薦めだよ!
こんばんは♪

これはヘルシーで美味しそう!ダイエットにも良さそうですね🤗
たくさん作ってワシワシ食べたいわ!😆
fumfum から Blueberry🫐
さん💕
こんばんは♪
見に来てくださり
ありがとうございます♡

これ良いでしょ❣️
私も最近体重増加中で
食べるもの、食べる量
気にしてるんです
糸コンと大豆ミートだし
金時人参は栄養豊富!!
醤油糀で美味しく出来ました♥
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