今日のごはん(* ´ ▽ ` *)

こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
今日もめちゃめちゃいい天気😍✨

お弁当持って外で食べよ😆✨
って，思っていたのですが，
うちのアパート，めちゃめちゃ上からの音がスゴくて、夜中の3時過ぎまでどんちゃん騒ぎ&小さいお子さんの走り回る音で眠れずの睡眠不足😵‍💫💦
(不動産会社に言っても全くダメ🆖️水が落ちてきた時は流石に対象してもらえました🥴)
(外国の方なんで、環境やマナーとかは違うのは分かるけど、頻繁のどんちゃん騒ぎは勘弁してほしいです😭)
と、思いつつも、どんちゃん騒ぎやない音なら眠れるので、自分が一階でまだ良かった～🥴💦って，改めて思いました😅

そんな寝不足の日のごはんは
無性にお粥が食べたくて😆✨

焼いてたししゃもやらブロッコリーや、作置きハンバーグでお粥定食に😆✨
頂いた糀甘酒がスッキリ嬉しい😆✨
これ、糖質30%カットやし，アルコール不使用やから、ちょびっと飲みたい時はめちゃめちゃ嬉しいです😆✨

●お粥
(ワカメと梅のふりかけ)
●大根おろし
●ブロッコリー
●ししゃも
●ハンバーグ
●糀甘酒

引き続き楽しい連休をお過ごしください☺️

#マルコメタイアップ投稿
#糀甘酒

ぽんすけさん、こんにちは😊
こちらにもお邪魔します💕

健康的なご飯🎵
今日もおかずがいっぱい💕
お粥もあって身体にも良さそう…

糖質30％カットの糀甘酒、飲んだんだ…
スッキリしてるのか…
それは飲みやすくて嬉しいね😊

3時までどんちゃん騒ぎって…😅
外国の方なのかぁ…
寝不足は辛いねぇ…😥

スイーツポテトさん😆✨
こちらもありがとうございます😆✨

お粥って，定期的に食べたくなるんやけど、作置きしてたからチンしてすぐ食べられました😆✨
アンケートあったから、糀甘酒も飲んでみました😆✨
糖質30%カットでも、普段、お茶とかばかりでジュース飲まないから、甘く感じたけど、すごくスッキリでしたよ☺️✨

お子さんと一緒には住んでないのか，大人の足音は毎日3時とか当たり前に聞こえるんですが、2週間くらいに一回，夜8時頃から夜中ずっとどんちゃん騒ぎで大人の笑い声やら走り回る音やらが聞こえてて😭
昨日は3時に静かになったけど、
毎回やから、困ります😣

☆
ぽんすけさん♡
こんにちは☀️

暑いくらいのめっちゃ良いお天気☀️

あらぁ〜睡眠不足は辛いねぇ💧

お粥…良いですね╰(*´︶`*)╯♡
ヘルシー料理続いてますネ😉💕
きっと、ぽんすけさんはスタイル
良いんだろうなぁ〜🙄

ハンバーグあったらやっぱ
ガッツリごはん🍚食べたいわ🤭💦

バシュランさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
めちゃめちゃいい天気ですね😆✨

これから雨降るって，ホントですかね😵?

寝不足キツイです😭
(バイトやなくて良かった～🤣)

スタイル良くなりたい🤣
(細いって言えたのは２０代までですヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ)

ヘルシー食，好きやけど、ぜーんせんです🤣😂

さん♡

えっ⁈ 雨☔？
降りそうもないけどねぇ〜🥹
www

うちの方6時頃から2、3時間くらいパラつくみたいな予報になってますよー😗
今、洗濯物取り入れてるけど、そんな感じ1ミリもないです🤣😂

さん♡

🤣🤣🤣

🤣😂🤣

こんにちは☺️

奈良県もお天気が良くて、お花見日和🌸
近所の桜は満開です
この暖かさで一気に桜が咲きそうですね

えー上の外人さんの騒音で寝不足なの😓
最近 外人さん多いよね
うちの近所も外人さんが引っ越して来たよ
陽気で愛想は良いけどね( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..

寝不足な日はお粥が食べたい😆のか
ししゃもが美味しそう！
糀甘酒が美味しいのか(｡•̀ω-)b
私は納豆汁を飲んだよー
ぽんすけさんにつくフォトして投稿しようかな

鬼百合さん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
奈良県もいい天気やったんですね☺️✨
明日からまたこちらは雨の日多いみたいやから、桜，見れるといいなぁって，思っちゃいました😆✨
外国人の方，みんながみんなやないと思うけど、上の方はホンマに困ります😭
下から棒でつついたろかなヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂
寝不足でダルだるな日は軽いのが嬉しい😆✨お粥，大好きなんです😆✨
ししゃもも糀甘酒も美味しかったし、納豆汁美味しいですよね😆✨
えー😆✨
嬉しい😆✨
お待ちしてます😆😆✨

わあ😍朝からご馳走♡

お粥🥣にハンバーグやししゃもまであってお粥定食豪華♡

カロリーオフの甘酒スッキリした飲み口で美味しよね。
これからの季節熱中症対策にこれだね。

生活音って本人にはわからないらしい。ましてや生活習慣の違う異国の人には難しいかもね。

ぽんすけさん❤️こんばんは✨

今日は午後から窓を開けて過ごせました〜ポカポカ陽気で途中暑いくらいでした☀️

寝不足は辛いですね😢
どうにかならないですかね！

優しい朝ごはんですね
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎
でも品数も豊富だし、栄養もバッチリですね！
糀甘酒飲んでみたいなぁ〜

とんちんさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
朝昼兼用ごはんになりましたが🤣
大満足なお粥定食になりました😆✨
熱中症対策にも糀甘酒😆✨
糖質30%OFFでサッパリ飲みやすいのも嬉しいですね😆✨
そうなんですよね😵‍💫💦
歩き方にしても、ドアの開け閉めにしても、全く違うし、洗い物とかトイレとか移動の音やなく、どんちゃん騒ぎの音は流石に🥴
そして，両隣より上下が一番聞こえやすいらしいですよね🫩
外国人の方には中々理解難しいんだろうなぁ😵‍💫💦

いっちゃんさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
気温高くなりましたもんね😆✨
花粉も少なかったのかしら🤭✨

ホンマに寝不足は辛いです😢
細かいこと言うと，色々他にもあるんやけど、言っても通じないし😵‍💫
困りますね🥴
(私のバイトが毎日やなくて良かったです😅)

寝不足の時にピッタリ😆✨
大好きなお粥定食でした😆✨

糀甘酒もスッキリ飲みやすいです☺️✨

ぽんすけさーんᕷ·͜· ︎︎︎♡
おじゃましまーす💕

こちらも良いお天気だよ☀️
今日は22℃予報！
一気に桜が咲きそうだよね🌸

上の方がうるさかったのかぁ💦
どんちゃん騒ぎって💦💦
眠れないのは嫌だったね😫
水が落ちてくるって……⚠️

そんな時でもしっかり品数も作ってエラいなぁ✨️
身体が疲れてる時のお粥って優しいお味で美味しいよね♡
私も昔は大嫌いだったけど、最近しみじみ美味しいと感じるよ( ´ω` )ﾎｯ

糖質30%カットの甘酒、さっそく頂いたんだね!!
スッキリしてるんだね⤴︎︎⤴︎
私も飲んでみないと!(´▽｀)

めいめいさん😆✨
こちらもありがとうございますﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨
うちの方も夜中、雨降ったみたいやけど、お天気になりました😆✨
22℃あったら、開花しそうですね😆✨
外国の方やから、仕方ないんやけど、12時までならまだ目を瞑れるけど，休日やからって、夜中3時までどんちゃん騒ぎはホンマに勘弁してほしいです😭
うち，玄関出てすぐ2，3段の、階段あって，駐車場で、自転車置き場も別にあるのに、階段ふさぐように自転車止めたり🥺
他の方が注意しても、停めちゃうって言ってて😵‍💫💦

ホンマに困り果ててます😵‍💫💦

去年やったかな？
水が、ないとこから，雨漏りしてきて，不動産会社に連絡したら、2リットルくらいの水，溜まってたって😱💦工事の人に(管理会社に)言った方がいいよ!!
って，言われたレベルやったみたい🥴💦

寝不足やと，食欲出ないから、お粥みたいなのが嬉しくて😆✨
しっかりご飯にしました😆✨

糀甘酒、糖質30%カットでスッキリですよ～😆😆✨

↑↑
めいめいさん

おはようございます⛅

ご近所さん騒ぐのは大変よくないよね～しかも夜中はちょっと😠

お粥美味しいね…でもちゃんとおかずもあって栄養も満点💯だよ～

びせんさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

ホンマに😭
洗い物とかトイレとか、お風呂とかの生活音なら、夜の仕事の方も、いるやろうし仕方ないとこはあるかな😩?
って，思うけど、夜中3時まで子供走り回らせて、大人4人くらいでどんちゃん騒ぎはホンマに困ります😩💦

お粥美味しいですよね😆✨
今日も朝はお粥でした😆✨
(何かしら付けてます🤣)

おはようございます☔

よその騒音で寝られないのは辛いよね
管理会社はなぜちゃんとしないのかな

で、結局、お弁当にはしなくて家で食べたの？

cocco さん😆✨
こちらもありがとうございます☺️
😭😭
ホンマに参っちゃいます😵‍💫💦
この日は気力無かったから、家で食べました😵‍💫💦
うちの管理会社，どーでもいい時は点検みたいなのはやるのに、他のことは放置🥴💦
(何回か電話して、何回かは注意しには行ったみたいやけどそれっきり🥺)
まだ昼間は静かだからいいけど、2週間に、一回でも、夜中のどんちゃん騒ぎの音は困ります😵‍💫💦

引っ越すにしても、また初期費用とかかかるし、環境はこの件以外はいいから、越したくないから、我慢かなぁ😵‍💫💦

相手が引っ越すとかないの？

そうしてほしいです😢
外国人やから、全く話し通じないし、入ってきて1年くらいやし😩
引っ越しそうにないです😩

ありゃ

(T-T)