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おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨ 

昨日はめちゃめちゃ暑かったですね😵‍💫💦
我が家でももう,扇風機が手放せなくなりました💦
なのに明日くらいから3日程,20℃や19℃になるそう ゚ ゚ ( Д  )

どないなっとんねん!!( ; ロ)゚ ゚💦
ほんまに体が付いてかなくなりそうです😵💦
皆様も体調お気をつけてくださいね🥺!!

そんな暑い昨日は。。。
暑いときほど暖かいものが体にいいらしい。。
    と
最近,あんまりスープ食べないくせに🤣具だくさんスープ作りました(・д・oノ)ノドウカシテルゼ🤣

(材料)
キャベツ目一杯,玉ねぎ,ごぼう,
しめじ,焼売,カニかま

(調味料)
水,豆乳,鯖の味噌煮缶詰めの余った汁,シャンタン,味噌,フルーツ塩麹

↑↑
ただただグツグツ煮るだけ😁

あー🤩なんだろ🤩
めちゃめちゃ美味しいわけや無いのに,なんだか懐かしくて,お箸が止まらないこの味(*´∀`*)ホッ

多分,ちょびっとは腸活。。出来たかなぁ(~▽~@)♪♪♪
(ハイ!!単純🤣)

夜はこれに豆腐入れて,コリアンホットで味変😆✨
目一杯なキャベツもペロリでした😆

そ言えば、昨日は米食べてないことに今,気付きました(ΘдΘ)( ゚д゚)ハッ!



#ヤマサ
#サンジルシ
#具だくさんスープ
#フルーツ塩麹
うちの方今日も朝から暑いよー
でも(土)確か19℃予報だったな…
身体が…😱
優しいスープに癒される(* ´ ▽ ` *)
ぽんすけ から みったん
みったんさん😆
おはよー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
昨日,今日あっついよね😵‍💫💦

そうそう!!
スマホの天気予報見てビックリだよー😵‍💫
涼しいのは嬉しいけど,身体付いてかない~😵‍💫
こんな時は野菜たっぷりスープが嬉しい~😆✨
こっちでもおはよー🌞😊🌞
具だくさんで大満足なスープだね
(*´罒`*)♥ニヒヒ

え?
明日から気温が下がるの💦
気温差で体がおかしくなりそう💦
(ヽ´ω`)トホホ・・
ぽんすけ から からあげビール
からちゃん😆
続けておはよー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
なんだか懐かしい具だくさんスープにほっこり( *´艸`)✨

スマホの天気予報で3日くらい気温低くなるみたいだよー😵‍💫

服装も困るし身体が付いてかないよね😭
具沢山ですね〜💕美味しそう!

我が家は必ずスープやお味噌汁食べます♪
暑い時こそ冷やし過ぎは良くないですもんね❗️
ぽんすけ から M⭐︎
Mさん😆
こちらにもありがとうございます😆✨
Mさんとこはスープやお味噌汁付けるんですね☺️✨

ウチも前は必ずスープ付けてたけど、いつからかあんまり飲まなくなって、付けないことの方が多くなりました☺️
なんだか懐かしいほっこりスープでお腹もほっこりでした☺️
豆乳スープおいしそう、そして滋養あふれる感じです^_^
ぽんすけ から 19 Boys & 野鳥
野鳥さん😊
おはようございます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨
具沢山な豆乳スープでほっこりでした😆

ぽんすけさん♡

ん〜ほんと昨日は暑かったねぇ🥵
バドミントン🏸は風が大敵だから
体育館、締め切ってプレイするの

去年、一昨年より未だ平気だけど
暑さに慣れてないから
みんな何だか疲れ気味だったわ

私も昨夜は扇風機タイマーかけて
寝たよ💦

ぽんすけさん、そんな暑い日に
コトコト煮たの?
凄いねぇ👏👏👏
最高気温2桁イラナイ私
夏は地獄ですわ🤣🤣🤣
ぽんすけ から バシュラン
バシュランさん☺️
改めて暑い中のバド練お疲れ様でした😌💓
今日もムシムシ暑いけど、昨日は
風あったのに、えらい暑かったですもんね😵‍💫💦
体育館締め切りはキツイ~😭

笑 材料と調味料入れたら、扇風機の前に逃亡🤣😂🤣
時間見ながら、ひたすら風に当たって🤣😂
|゚Д゚)))←こんな感じで、コトコト鍋見つめてました🤣😂
(とりあえずガスコンロから部屋まで、畳8畳分やから、熱風からは逃げ切れました(((*≧艸≦)ププッ)
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