【長女、次女の夕飯】ハンバーグドリア

旦那は呑み会〜
なので、子供二人分。

【メニュー】
ハンバーグドリア
鶏の膝軟骨スープ

ハンバーグには豆腐とオカラパウダーin！
ドリアには、水切りした木綿豆腐を混ぜ、ホワイトソースには豆乳使ってプチ糖質オフ。

長女と次女、どちらの分かわかるよう、ケチャップで名前の頭文字描いてから焼く。
私の目が節穴なのか、こうしないと、量的にどちらの分かわからなくなる、、、

#プチ糖質オフご飯