レンチンキッシュ最後にグリルでさっと焼き❤️朝ごはんにささっと出来ますよ。

１人分にたまご一個に牛乳25ccクレイジーソルトに胡椒少々、とろけるチーズ適宜レンジで6〜８分。魚焼きグリルで焦げ目をつけてが出来上がり。

今回の具材はソーセージ1本にジャガイモ玉ねぎブロッコリーほうれん草。ある時任せでなんでもいい感じ。1人100グラムは間違いなくあります。たまご一個分で十分足ります。経済的。