厚揚げゴーヤチャンプルー🌿

こんばんは🌙😃
ゴーヤの季節になりました🎵
サラダも美味しいけど、チャンプルーが大好き😍
天日干しゴーヤと厚揚げとSPAMで作りました☝️
ゴーヤチャンプルー作られてた
sakurakoさん
fumiちゃん　食べ友よろしく😃✌️

#家飲み部#夏野菜#ゴーヤチャンプル#天日干し野菜

厚揚げゴーヤチャンプルー
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
めっちゃ美味しそう😋😋😋
鰹節たっぷりなのが
タイプです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ゴーヤチャンプルーは
厚揚げで作るのが
(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪

さん😃💕こんばんは🌙

ありがとうございます😆

厚揚げのゴーヤチャンプルー美味しいですよね～❣️大好き😍

ニンニクチップものせたのに鰹節多すぎて見えな～い😁

ゴーヤチャンプルー⤴⤴⤴

ﾜｯｼｮｰｲ\( ᐛ )/✨🪘

びせんサｰﾝ 遂にですﾈ
お庭のゴーヤ収穫⁉️
鮮やかなグリーンに
SPAMの塩味
厚揚げでボリューミー
びせんサﾝのゴーヤチャンプルー
食べたい食べたい🤤

嬉しい食べ友🔔ありがとうございます💓‪

お邪魔します🍀

厚揚げにSPAMに天日干しゴーヤがたっぷりのゴーヤチャンプルー🌿とっても美味しそうです😍

具沢山で鰹節も沢山かかっていて食欲そそります😋

天日干しゴーヤは味がしっかりしみて甘いですよね❣️

お箸🥢が止まりませんね💕 💕

ちゃん✨おはようございます🌞

ありがとうございます😆

まだまだ庭のゴーヤは、親指ほど👍

久々にSPAM買ってきました🎵
厚揚げのゴーヤチャンプルー最高🙌

ちゃん✨おはようございます🌞

ありがとうございます😆

そう😃💡ゴーヤは天日干しすると苦味が和らぐよ～😋

って私は、苦いのが好きなんですが🤭

久々のSPAMでチャンプルー美味しかった✨

びせんちゃん、おはよう〜！嬉しい食べ友ありがとうねー😘

スパムのゴーヤチャンプル、美味しそう😆
うちは水切りの手間も省けるし、扱いやすい厚揚げを使うのは定番なんだけど、大概豚肉でつくっちゃうよ。
スパム入り、久しぶりに食べたいなぁ。

天日干しのゴーヤ、更に旨味と栄養価アップになりそうだね😄私も天日干しやってみようかな。
この暑さで野菜の傷みも早い😩💦

少し忘れてたら、ずるずるに😵
ゴーヤも黄色くなったり、部分的にカビが出てダメになってしまう。せっかくの新鮮な野菜を収穫しても台無しなのよ😥
天日干しにしたら、少し保存もできるかなぁ。

来るのが遅くなってごめんね🙏💦

さん😃💕おはようございます🌞

ありがとうございます😆

SPAMも久々に買ってきました🎵
缶詰が大きいから半分残ってます😣最近は減塩のやつです🤭

天日干しいいよ👌
煮物は崩れにくいし早く良く染みる✨
炒めものは食感もよい✨
もちろん栄養も⤴️⤴️
日持ちもします👍

いい事だらけの天日干しです😌

今、椎茸干してま～す🥰

びせんさん❤️おはようございます😃

やっぱり私もゴーヤはチャンプルが良いですね〜*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

鰹節たっぷりでめちゃくちゃ美味しそう😋

何故かゴーヤチャンプルの時はspamを入れちゃいますね！やっぱり沖縄だからかなぁ〜

厚揚げ入りナイス👍

いっちゃん🎶おはようございます🌞

ありがとうございます😆

チャンプルー美味しいよね～❣️
大好き😍

SPAM入りは旨い😋

厚揚げだと崩れないからいい👍

びせんさん♡⃛

厚揚げ入りのゴーヤチャンプルー美味しそう！！
鰹節たーっぷりなのも美味しそう！！

この夏まだゴーヤを食べてないわー
買ってこなきゃー

ちゃん✨おはようございます🌞

ありがとうございます(*^^*)

私も庭に植えてるけどまだまだ大きくならない😣
田舎じゃめっちゃ安く売ってるからね🎵買ってきたよ～😆

厚揚げとSPAM入りは旨い😋

おはにちわ〰💓
私も昨日ゴーヤ買ってきました〰
わースパム入って本格的で美味しそう😍😋

ちゃん✨ありがとうございます😆

ゴーヤ美味しいよね～❣️

久々にSPAMでチャンプルー最高🙌

毎日暑いね～🥵体調気をつけていきましょう💪