ひじき煮⭐︎ダイエット！！副菜

連続投稿です。
ダイエット開始
ミネラル豊富なひじき
人参、白滝🍥油揚げで煮付けました

#簡単 #お家ご飯 #ダイエット

はなちゃん🌼こんばんは✨

ダイエット始めたんだね〜
わかるなぁ〜その気持ち〜私も去年の5月からダイエット初めて半年で6キロ痩せたよ。
今は維持する為に食べ過ぎたら次の日調整するなどしています🥰

和食は良いよね〜酢の物もひじきの煮物も体に良いからね！タンパク質はちゃんと取ってね！
応援しています❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

いっちゃんこんばんは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もぐもぐ✲︎コメントありがとうございます😊💕

春になると服が薄着になるし気になるー💦

2キロ増えると脇腹ぽっこりはみ出しまーす笑😆

いっちゃんもダイエットしているんだー
すごいね👍6キロも❣️

頑張りたいと思うので見守ってねー╰︎(✿︎´⌣︎`✿︎)╯︎♡︎

はなちゃん、おはよー😆💕
元気そうでなにより〜👍👍

ひじきの煮物はミネラルたっぷりだし、わかめの酢の物もノンカロリー‼️
ダイエットにはもってこいだね😁

私も先月あたりから、宅トレ始めたよ〜💪
体重はあまり変わらないけど、体が締まってきた👍
だから、タンパク質もしっかり摂ってるよ😃
お互い頑張ろうね〜‼️

がおりんおはよう*ˊᵕˋ)੭

お返事遅くなってごめんね🙏

元気ー♪
母の用事などで忙しくて💦

私が遅番の時は作り置きなどして工夫してメニュー考えてます☺️👍

体重はやっと1キロ減って後1キロ目標！！
簡単な筋トレも取り入れてます🏋️

お互い頑張ろうね😆
薄着になる季節気になるよね〜☺️👍💕

めちゃくちゃ身体に良さそうですね😀

KAORUNSHEEP さんこんばんは*ˊᵕˋ)੭💓💓

母がいるので健康に気を使わないと💧

コメントありがとうございます
🥰👍💓💓💓💓💓