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手料理
  • 2026/03/01
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きびオリゴでカボチャの煮付け

レシピ
材料・調味料
かぼちゃ
中1/4
きびオリゴ
大さじ1弱
醤油
大さじ1強
みりん
大さじ1弱
作り方
1
かぼちゃを食べやすい大きさにカットしてカボチャの緑色の皮の部分を下にして鍋で柔らかく煮る
2
煮汁をほんの少しだけ残して再び鍋にかけたら
きびオリゴ、みりん、醤油を混ぜ合わせかぼちゃ全体にかけ煮詰まったら火を止め完成です
ポイント

かぼちゃの種類によっても柔らかく煮える時間も変わるので
お好みの柔らかさになるまで煮てから味付けしてくださいね😊

みんなの投稿 (1)
サトウキビだけで作った
とろ〜りとした液体状の
沖縄・奄美のきびオリゴが
とっても気になってお試ししてみたくて久しぶりに応募してみましたら
ありがたいことに当選しました😃
きびオリゴを使ったレシピ本までいただけて嬉しい限りです🥰

ウェルネオシュガーさま
Snapdishさま
この度はありがとうございましたり🙇‍♀️💕

早々カボチャの煮付けを作ってみましたよ😊

いつもはきび砂糖とみりんお醤油で作るのですが

今回はきびオリゴとみりんお醤油を混ぜ合わせて
柔らかく煮えたかぼちゃにささっとかけて軽く煮詰めただけの簡単煮付けです

ほんのりあまじょっぱい優しい甘さのカボチャの煮付けができました🤗🎃

きびオリゴは腸活も期待できるのでこれから色々お試しして楽しもうと思います😊

#きびオリゴ#カボチャの煮付け#簡単レシピ
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