＊牛ハラミでガッツリ。甘辛焼きうどん♪＊

暑いとつるんとさっぱり…にしたくなりますが。

たまには、ガッツリ（笑）。

同じく、休日、ゆっくり出発の仕事前に作った家族ごはん。
お野菜は、ベジファがマイブームのダンナさんに、恒例、塩昆布キャベツを作ってもらおうかと（^人^）=3

お肉でガッツリ！！ですが、

ちゃんと、つきこんにゃく、キクラゲもたっぷり入れて、ちゃんとかさまし＆ファイバー。

今回は、みそ仕立てです。

暑くなると、お味噌汁を作ることが減ってしまって(;^_^A
お土産のお味噌たちも（旅先では毎回調味料を買うようにしてます（笑））、使わなきゃ〜です。。

赤だしみそ、みりん、すりごま、隠し味にりんご酢少々。




#スタミナ・ボリューム #お肉