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手料理
  • 2026/03/08
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鱈のトマトチーズ蒸し

レシピ
作り方
1
鱈に塩麹をもみこんでおく
出てきた水分を拭き取り
耐熱皿に玉ねぎ→鱈→トマト→スライスチーズの順に重ねてアスパラを添えラップをふわっとかぶせたら600㍗のレンジで3分
生だったら追加加熱してください。
マジックソルトをふりボスコオリーブオイルをたら~り
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昨日は夕方から息子君はショートステイへ
なので私1人ご飯(○´∀`○)
昨日はレシピを書いた
鱈のトマトチーズ蒸し
出てきた汁まで逃さず食べ?飲み?尽くしました😋

奥園壽子さんのふわふわオムレツ
大根サラダ
お湯注ぐだけのしじみ汁

撮ったはいいけどなかなか見れなかったゴールデンカムイを見ながら1人のんびり食べれて幸せでした🍀
が…今日息子帰宅後豹変
またも家をめちゃめちゃに荒らし大変だったー(´д`ι)
お世話になってるヘルパー事業所のサロン活動に参加する予定になってたので助かりましたがそろそろ帰ってきます(|||´Д`)
どんな様子で帰ってくるやら…怖い #PR
ゴールデンカムイ😳??????
あのおじさん😳??????

どうやらダイヤモンドユカイと
ごっちゃになったようです
このおばさんσ(゚∀゚)

むんむんどうぞ今日は荒れずに
帰ってきてください~😭🙏💦
ひとり飯バンザーイ✧ \( °∀° )/ ✧
って思ってたら
あゆむくん大暴れ😭😭😭
みったんさん大丈夫??
何事もありませんように🍀
鱈のトマトチーズ蒸し🍅🧀
めちゃくちゃうまそう♡♡
トマトチーズの汁←
私も飲みます❣️
お魚の中でも鱈はクセがなくて使いやすい大好きなお魚❤️

トマトとチーズで蒸し物をオリーブオイルかけたら美味しそう♡

あゆくん何が気に障ったのか?大変だったのね。

怪我は2人とも大丈夫?
一人飯でもちゃんとバランスの良い食事ですごいなぁ…
トマトとチーズって相性良いですもんね…
蒸した汁もこれは絶対美味しいと思う👍💕

あゆむくん、大変だったんですか⁉️
ケガだけはないよう…願ってます😭
みったんさん❤️こんばんは✨

鱈大好きなお魚です
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

トマトとチーズの組み合わせ
美味しそうですね😋

1人でゆっくり食べれる幸せでしたね🍀

歩くん、どうしたのかなぁ。
荒れずに帰ってきますように。
おはようございます!レンジでできる鱈トマトチーズ蒸し美味しそう💖😋✨一人ゆっくり食べるご飯ってやはり良いですよね🌈🤗お怪我ありませんように、。。
おはよー🌞😊🌞
鱈のトマトチーズ蒸し
(*`ω´)bサイコウダゼェ✨️

あゆくん昨日は大丈夫だったかな?💦
荒れてないといいけど💦🙏
みったんさんケガは大丈夫?
シンパィ(ŏ﹏ŏ;; )
ぽんすけ から みったん
みったんさん😆✨
おはよー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
鱈のトマトチーズ蒸し😍✨
めちゃめちゃ美味しそう😆✨
私,ゴールデンカムイは見たこと無いんだ~🤣
最近は私が小4くらいやった時にハマってたアニメ新バージョンでやってるから🤣
懐かしくて見てるよ~🤣😂
ってか😱😱💦
歩くん、暴れちゃったの😱😱?
大丈夫??
ケガしてない😭??
みったん から まりお
ダイヤモンドユカイ😂
ゴールデンカムイもうすぐ続編が公開される記念で金曜ロードショーで2週連続放送されてたの!
録画したはいいけど全然見れずにいたんだけど見れましたー
うちの子荒れ荒れで…
みったん から おかち
汁までおいしいですよね❗️
飲みますよねー(*≧∀≦*)
うちの子度々不安定期が襲ってくるようで度々荒れ荒れ
てんかん絡みの具合の悪さも関係しているような…
発作起こさずともてんかんによる頭痛も起こるようで度々具合も悪くなっちゃうんですよね…
みったん から とんちん
マダムさん~
今、鱈安いですよね‼️
うち毎週鱈食べてます😂
いつも今日の夜ご飯何?って聞かれるので鱈と答えたらついにまた鱈?と返されました😂
また鱈よ~
この日はたった1人息子の嫌いなトマトで。:+((*´艸`))+:。
うちの子今だ荒れ荒れです…
不安定要素が重なってやうちの子てんかんに喘息にアレルギーにとあって体調の悪さも関係してるかも
薬の副作用なんかでダルかったりもあるようだし…
そして自閉症特有の拘りの強さもあって
ついでにうちの子知能的にもかなり劣っているので言葉通じないんですよね…😂
通じないのは知能だけの問題じゃないと思いますが半分通じて半分通じない何言ってるのかも😂
みったん から スイーツポテト
スイーツポテトさん
おかげさまでアザはいくつかあれど怪我はなく家もめちゃめちゃになりましたが破損はなく…しかしまだ荒れてるので油断できませんが
そして睡眠も崩れて寝不足ですが
いつも寝不足だけど…うちの子はこれの繰り返しなのでパワーアップしてるし私老人となってきてるしそろそろ家を追い出した方がいいとも言われてます
私的には30才までは一緒にいようと思ってますが本当に限界になったら諦めてホームを探そうかと
後悔が辛いので出きる限りの事はしたいですが
今回鱈の材料だけ買って余ったトマトと冷凍庫にちょこっとだけひき肉残してたのと冷飯でぱぱーっと作りました👛○
みったん から いっちゃん
鱈は何やってもおいしいですよね~
そして今お安い?ですよね?
なので鱈買ってきました~
今度は息子も一緒の日に鱈の昆布蒸しにしようかなと😊また鱈かいヽ( ;゚;ж;゚;)ノブッ
鱈が安くて毎週出してたらついに先日また鱈?言われちゃいました😂
うちの子幼少期からずーっとこんな感じですがもう幼児じゃなくパワーアップしてるし私が老婆になってきてるのでなんとかしたいものです…
みったん から m.rafu
おかげさまで今回怪我はなく家具も破損なく…
それでも痛かったけどねー
破損なくてもめちゃめちゃにされたので後片付け大変でゲッソリだけどねー(ヽ´ω`)
今朝も様子おかしくさっき事業所から連絡も来て(てんかんもちで発作がなくても頭痛が起きる時あってお薬預けてるので服用する時は連絡くるんだ)
いつもの事だけどメンタルがヤられる僕…
体力もだけどメンタルがきついよー
みったん から からあげビール
からちゃーん
おかげさまで今回怪我はなく家具も破損はなく○と言ってもまだおかしいから油断できないけど
うちの子近頃調子いい時よりこんな感じでワケわかんないことの方が多くてゲッソリしちゃいます(ヽ´ω`)
怪我はなくとも痛いし疲れるしで穏やかな日常が恋しいです
みったん から ぽんすけ
ハマってたアニメってなにー?
もぉとっくに終わったけどうる星やつら新バージョンでやってたよね!
新バージョンの方が漫画に忠実で絵も綺麗だった!
ゴールデンカムイ実写版の方金曜ロードショーで2週連続放送されてたから録画してたの!
残虐、残忍なシーンがあって怖かったけど声だして笑っちゃうシーンもホロホロ泣けちゃうシーンもあって続編も気になる!
ぽんすけ から みったん
サムライトルーパーとハイスクール奇面組って,見たことあるかなぁ😗?
当時、サムライトルーパーはイケメンやから、ハマってて内容うろ覚えやったけど🤣
新バージョンは新バージョンで面白くてジーンと来るとこあるのよね☺️✨
今も昔も奇面組はギャグ漫画やね🤣
らんま½とか終わったけど見てたし、最近,ハマってたのいっぱい😆✨
うる星やつらもやってたね😆
昔は見てたけど、今の見なかった~😗
ゴールデンカムイ気になる😍
とんちん から みったん
自分の思いが通じているのか?もどかしさもあって心が乱れることもありますよね。
大人だってありますから。
みったん から ぽんすけ
サムライトルーパーがわからない💦💦
でもハイスクール奇面組見たい!
やってたんだ~私も見よ🎵
ぽんすけ から みったん
🤣😂だよね🤣😂

侍の鎧着た5人のヒーロー🤣😂
私,絵が綺麗なのが好きなんやけど、昔と比べたら違いすぎて(  ̄- ̄)?みたいなとこあったけど、作中で懐メロ出てくるし、だんだんのめり込むシーン多くてさ🤣
(敵もイケメン&仲良しなのが😆)

奇面組,フジの夜中やってるよ~😆✨
m.rafu から みったん
やはり一人時間をできるだけ多くほしいところですね🥲🥲身体もだしメンタルもどうにか保てるようにと祈りますお疲れ様ですいつも
みったん から ぽんすけ
奇面組情報ありがとう~
ぽんすけさんイチオシサムライトも機会があったら見てみるよー😃
みったん から とんちん
重暗い話に付き合わせてしまいすみません( >Д<;)
そしてありがとうございます✨
みったん から m.rafu
ありがとう✨✨
m.rafuさんも頑張ってるので私もなるべく深く考えず頑張ります😊
こんばんは
みったんさん、お疲れ様です

鱈のお料理美味しそう😋
お魚料理得意ですね❣️

息子さん、
大きくなってくると大変ですね
力、強くなるから
怪我は大丈夫ですか?
私の友人にも男の子(34歳)
施設に入ってもうどれくらい経つかな
たまに自宅に帰ってくるみたいだけど
みったんさん寂しいと思うけど
考える時期に来てるのかも、、、
ぽんすけ から みったん
サムライトルーパーは9チャンネルの夜中(火曜日の11時半かな?)
奇面組は金曜日の11時半だったはず😉✨
機会あったら😉😉✨
みったん から fumfum
成長と共に以前はダメだったことも大丈夫になったりもしているんですが逆に新たな問題も出てきたりで子供の頃と今どっちが大変?と聞かれたら…
もしかしたら今の方かも😱
大変さは同じでもメンタル的に…
子供の頃は大変でも悪意はまるでなかったし見た目も中身もかわいかったから
それに中2までは父もいてくれていたので…今は…言ってる事は意味不明だけどなんだろう?たくみに私にダメージをあたえる言葉を使ってとにかくしつこくて終わらないこれが本当に終わらないんです起きてから寝るまでまとわりつかれる(´д`ι)そして暴力、唾もはかれ
息子の為に何でもしてあげたいけど彼のこのような行動が私の心をへし折ってきます
みったん から ぽんすけ
わーいヽ(´∀`≡´∀`)ノ
ハイスクール奇面組子供の頃は(土)だったよね?
19時あたりだった記憶
毎週楽しみにしてたらなんか覚えてる😂
ぽんすけ から みったん
土曜日だったよね😆
みったんさんも見てたの嬉しいな😆✨
おニャン子クラブの『後ろ指指され組』かかるとテンション上がってたよ~😆😆✨
唯ちゃん,千恵ちゃんも可愛くなってるよ~😆✨
みったん から ぽんすけ
懐かしい~
う~しろ指
さ~され組
しかし私あの男どもの名前みんな忘れてる!
かわゆいちゃん、うるちえちゃん
思い出した~
fumfum から みったん
何も力になれないけど
ご自分のことも大事にしてください
ぽんすけ から みったん
🤣😂
あの変な男共~🤣😂😂

一堂礼だけ覚えてたよ~🤣😂

再放送,したっけ?
してないよね😳

多分どっちも37年か8年振りだよ~😳😳
みったん から ぽんすけ
そんな昔!!
一堂礼だ~
あとごうくん
何ごうくんか思い出せない!
新バージョン見て思い出すねー
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