ばくばくのもち麦おむすびこむすびお昼ご飯( ´ ▽ ` )

地元では、もち麦はヤオコーさんが一番安い。
いつも1合に大さじ2くらいしか入れないんですが、メーカー推奨量で一袋、水100プラスしたけど固めの炊き上がりでした。無洗米だからかな？いつも水多めで炊いてたから加減がわからんw

きのこと玉ねぎ、牛コマカレー即席に朝同様人参インゲン、ブリーチーズ。
大根の皮に生姜味噌麹、サバフレーク。

おむすびは1/2単位＝40キロカロリー、な、筈。
タッパーに1単位小分けしたら9個とちょい余りだったのでこむすび。
固めの炊き上がりなのでちょいオーバーなのかも知れないけどこのくらい誤差範囲でしょといつもあてにしていない。


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