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手料理
- 2013/04/09
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ぶり塩焼き 万願寺唐辛子と厚揚げの炊いたん 青梗菜おひたし＊今日の授乳食
レシピ
作り方
- 1
- 万願寺唐辛子と厚揚げの炊いたん
油抜きして一口大に切った厚揚げをこんがり焼いて、半分に切った万願寺唐辛子を投入。油がまわったら、めんつゆを投入。万願寺唐辛子がくたっとなるまで煮る。
- 2
- 青梗菜おひたし
青梗菜2株をレンジで3〜4分加熱して、ポン酢をかけただけ。
ポイント
めんつゆ、ポン酢を駆使して作業時間15分という超時短メニュー。
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