2025年4月29日 火曜日 夕食

・サーモン鍋（生サーモンハラス、白菜、春菊、白菜､貝割れ大根､絹ごし豆腐）
鮭は良質なタンパク質や、EPA、DHAなどのオメガ3脂肪酸が豊富で、血液をサラサラにする、血圧を下げる、脳機能の活性化など、様々な健康効果が期待できます。
・アンチョビードレッシングのサラダ（ベビーリーフ､セロリ、シュンギク、パプリカ､トマト）
・ロースカツサンド（ロースカツ、スライスチーズ、サンチュ、青じそ、かいわれ大根）
・フルーツワイン（白ワイン、グレープフルーツ、オレンジ）

#坂田琴絵
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