ともちゃんの💖白菜と豚バラの黒酢炒め

こんにちは❗️今日はともちゃんの黒酢炒めです✨中途半端に余った白菜のほか、レンコンも足して作りました😊
仕上げに花椒ぱらり。黒酢の酸味が効いていて、大好きなお味💕💕めっちゃ美味しかったー😍
今日もランニングしたので、黒酢で筋肉疲労回復じゃー😆
ともちゃん、いつも美味しいレシピありがとう💕そして、花椒かけるの教えてくれたチェドちゃん、食べ友よろしくでーす✨お時間のある時に👌

SD開いたら咲きちゃん見つけたーヾ(*´∀｀*)ﾉ
白菜の美味しい季節だからこれも★付けてるんだー(*´艸`*)♡
花椒プラスでもそれまた美味そうじゃ～💕
ランニングってどのくらい走るの？
運動苦手なので外を走ることがハードル高いわー(´Д｀;)
運動せねばー💦💦💦

筋肉疲労回復には黒酢って、Mayちゃんとこでも聞いたからしっかりインプットされたで～⤴👍😄
回復する前に走らんと～（笑）😂
酸味が加わると食をそそるよね～😋レンコンの食感も合いそうだわ👌😊

食べ友呼んでくれてありがとう〜〜🎵
黒酢あん花椒入り、美味しいよね〜〜

あー😂 今すぐコレ食べたい〜〜💦

出張から帰ったら作るよ〜〜 🏃💨

めぐぴょん、早速見にきてくれてありがとう💕
うん、そのままでももちろん美味しいけど、花椒入れるとピリッと刺激、これまたうめーだよ😆
ランニングは5キロくらい。しばらくお休みしてたからね💦慣れてきたら10キロ程度走るよー😁毒が出るのか肌ツルッとなるよ👌

真希ちゃん、私もメイちゃんのとこで得た情報そのまま横流しやで（笑）
回復する前に走る？出た、ドエス真希👲（笑）
そーそー、ともちゃんのこのお料理、黒酢ラブにはたまらんチン⤴︎だったよー💕レンコンもシャキッとして美味しかった💖
いつもありがとう💕

チェドちゃん、お忙しいところおよび立てごめんよぉー💦
教えていただいたおかげで刺激好きな私、とっても満足したわぁ💕💕
出張なんやね！お仕事ファイト💪💪💪
食べ友来てくれてありがとう💕

お〜👀✨
レンコンプラスに山椒じゃなくて花椒でピリッとプラス✨
体の中から温まりそうだね💕
ランニング 頑張ってるね！
肌ツル〜✨
私は走れないから歩く👍

みきおちゃん、見にきてくれてありがとう💕💕
花椒好きだし、最高に相性良かったよー💕めっちゃ美味しかった😍
ランニング、うん、宣言しないと怠けるからこの場を借りて宣言させてもらってるの（笑）
ウォーキングの方が身体にいいらしいけど、私のランニング、遅いからウォーキングと変わらんわ（笑）

わ～作ってくれたんだね～(*´▽｀*)私も黒酢のいい情報メイちゃんとこで知って黒酢レシピ見直してたの～♬🎶蓮根入りも美味しそうだし、花椒プラスでピリッといいね～♬　咲きちゃんにも気に入って貰えて嬉しいよ～(*´▽｀*)　素敵なつくフォトありがとうね～(∩´∀｀)∩

ともちゃん、ずーっと⭐️付けてたんだけどようやく作れたよー😆酸味が好みの感じだったよー✨酢は身体にいいから、満足満足💕💕
美味しいレシピありがとう💕💕

咲きちゃ〜〜ん(*^o^*)💕
走って来たんだねぇ〜🏃💨
おつかれさま♪♪
何キロ位走るの〜？😌？

黒酢かぁ〜😌。。。
まだ、お料理に使った事無いよぉ😑💦
この〜ともさんのは、前から気になっていたんだけど👀🎵黒酢持ってないからなぁ〜。。。
って…😓。。買えばいいのよねっ💦

SD始めてから〜調味料が増えたよ☺️その分、お料理の幅も広がったわぁ💗みんなに感謝✨
咲きちゃんにも…感謝😍😍😍✨

こずちゃん、こんばんは❗️
今日は5キロやでー😚しばらくお休みしてたから、5キロから調整中なのだ😊
黒酢、普通の酢よりコクが出て美味しいのよー✨✨白菜の芯をフルで使えるレシピだからありがたいよね😊
調味料一つでほんと色んな味出せるから、俄然楽しくなるよね！
お料理ライフ一緒に楽しもうー✨✨👍
いつも見にきてくれてありがとうね💕

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕

筋肉疲労回復には黒酢かぁ〜👀💕
あっ、筋肉無くてブヨブヨの
脂肪しか無かった😚←上質のバラ
肉を売ってやろうか顔 😂

お主😚の筋肉は標準とは違うから
黒酢を3本は摂らないと
無理じゃと思うじょ〜😂😂😂 爆

婆もチョッパーちゃんの
お料理食べてから黒酢にハマった
んじゃよね😁👍

ともちゃんの黒酢炒め💓
婆も白菜が美味しいうちに
食べたいじょ〜V(^_^)V✨
レンコンの食感も大好きじゃ💓

最後に5kmを走った記憶が…
😚うーん
モテ期ピークの時期じゃったかな
💃✨💕←あくまでも自称じゃ
😂😂😂

咲きちゃんランニング偉いわーー 👌💕

私運動苦手だから本当に尊敬するよ！

疲れた身体には酢だよね 👍✨
しかも私の大好きな黒酢ーー♡

めっちゃ美味しそう (∗❛ั∀❛ั∗)✧*。

黒酢は筋肉疲労にいいらしいですね～(*´∇｀*)
Mayさんに教えて貰いました～笑
このお料理も美味しそうだわ～(*´∇｀*)
咲きちゃん毎日走ってるの～凄い!!
私全然走れないよぉ(;＞_＜;)
私の自転車漕ぐ速度と息子の走る速度が同じ位なんだけど…衰えてます。

咲きちゃん〜おはよ💕

作るって言ってたもんね♪
めっちゃおいしそうだよー💕💕💕
黒酢がいいよね〜早くつくろー！

ランニングも寒いのに、凄いなー✨😚

咲きちゃん😊
白菜と豚バラ、黒酢に合うよね😄
黒酢もだけど、豚肉も疲労回復効果あるよね👍🏼👍🏼
咲きちゃん、気をつけて走ってね✋🏼

咲きちゃん😃 こんにちは〜〜
ランニングですか💕
あたしゃ 今 走ってないので💨💨
お腹が ✨✨✨
想像に 任せます😬😬😬
黒酢は 身体に良いから お料理に💕
良いですね〜💓
最近 買ってない😁😁😁
今度 作って 見たいです〜〜😍😍

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんにちは〜(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

美味しそう〜(´｡✪ω✪｡｀)
リアル生唾ごっくんだわ(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ

私も昨夜は、ともさんの料理を作ったよヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ ﾅｶﾏ

ジョグして来たんだね〜✨ストイックな咲きちゃんを見習ってみたいな〜と気持ちはあるけど、ドラム缶体型のじゅんけより(*/▽＼*)

ぼんちゃん、上質のバラ肉なら欲しいけど、お主、ほんとに上質なのか？かなり熟成進んでおりそうだが 爆笑😂
白菜の芯で作れるから嬉しいレシピだよねぇ⤴︎酢はアンチエイジングにもええから、綺麗にしていつまでも👴ちゃんに愛されるオナゴでいておくれ😁
ドラム缶連合の総長だもの、走ったことないじゃろ😂
いつか本物見てやるー❗️
いつもありがとちゃーん😁

ゆっこちゃん、宣言しないとサボるからねー、この寒い中外に出るだけでもしんどいし💦でも頑張って体型維持しないと→痩せるのは諦めておるw
黒酢だとコク出て美味しいよね❗️
いつも見にきてくれてありがとう💕

智ちゃんこんばんは❗️
めっちゃ美味しかった。花椒入れたらこれまたビリリで美味かったわー💕
智ちゃんも是非是非✨ランニングしてても痩せないから痩せるのは諦めておる😚→現状維持で満足顔（笑）
いつもありがとう💕

まるちゃん、ほんと豚も白菜も黒酢に合うからサイコーだよね✨
ニンニクも疲労回復効果あるし、一石二鳥さ⤴︎
いつもありがとうね💕

クッキーちゃん、こんばんは！走らないとお腹にすぐお肉が🐷ついちゃう💦
黒酢、持ってるとあんかけとかドレッシングにも使えるし重宝だよ✨
ともちゃんのこのレシピ、とっても美味しいからクッキーちゃんも是非是非💕
いつも見にきてくれてありがとうね💕

じゅんけちゃんこんばんは❗️
おぉ、じゅんけちゃんも作ったんやね。後で見に行かねば✨✨
ストイックにやらねばすぐ太るのよー、食べるの好きだから😅
ドラム缶連合、一抜けするで（笑）
見にきてくれてコメントありがとう💕

ともちゃんこんばんは❗️黒酢の塩梅がちょうど良くて美味しかったよー💕
レンコンも正解だったわー。
いつも嬉しくなるコメントありがとう💕

咲きちゃ〜〜ん
またまた出遅れたね😨💦🙇🏻🙇🏻
ともちゃんの黒酢炒めだー😙😙👍🏼
これはメッチャ旨旨だよね〜(◕ฺ ▿ฺ ◕ฺ)ﾆｧﾆｧ😋😋✌🏼️
🍋ちゃんの花椒振りかけは最高やね〜🤗🙆🏻🙆🏻🙆🏻
辛さ増してこれまた美味そうやね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

咲きちゃん♡お疲れ様～💕
私も今日は走れたから黒酢ものにしようと思ってるんだけど〜〜😍これもいいなぁ〜〜💕
レンコンインで食感出すのはアリだね〜〜💕
花椒買ってこなくちゃ(๑•̀ㅂ•́)و✧

チョッパーちゃん、見にきてくれてありがとう💕
酸味がちょうど良くてめっちゃ美味しかった✨花椒もバッチリ👍だったよ😊
いつもありがとう💕💕

メイちゃん、お、頑張ってるね❗️
もうさ、減量というよりはいかに現状維持出来るかに重きを置いてるわ😂
花椒ならそちらならたくさんいいものありそうだね✨✨
酸味がちょうど良くて美味しかったよー💕💕
こちらにもコメントありがとう💕

白菜と豚バラを黒酢でいただくなんてさっぱりして美味しそうですねぇ。器も素敵です（≧∇≦）