鶏胸肉の香草マリネグリルベーコン巻きバージョン、トマトバジルパスタソースでインゲンとぶなしめじとトマト和え乗せ！

昨夜はすっかり飲みながら楽しくお料理してましたら、グリル時間かけすぎましたー。

オリーブオイル、塩コショウ、ローズマリー、香草パウダーでマリネして、焼き目をつける程度にフライパンで焼き、それからベーコン乗せてチーズ乗せてグリルしました！

その間、市販のパスタソースを使い、インゲンとぶなしめじとトマトを炒めてから、和えて、上からかけて頂きました〜（≧∇≦）

今朝のテレビで胸肉が披露防止になるんだって

そうなんですねー！
部位により、摂取できる栄養が様々なようで、鶏大好きなんで、またお勉強しまーす^ ^

私も常備薬で蒸し鶏しました

食べ物から、体調管理出来る事はとてもありがたいことですね！

実は殆どは、日常の食事のバランスで医者いらずなんですよ

*\(^o^)/*素晴らしいです！私も体調に合わせた食材選び、調理法が出来る様にお勉強します！女性としてはお食事でスキンケアーもです〜（≧∇≦）

koichiさん！嬉しいコメントありがとうございます（≧∇≦）