豆腐とネギのヘルシーグラタン♡せっかくヨガ行ってきたのに😔

久々のヨガ教室、足がつりそーになりました〜😜

帰ってからなぜかトロリチーズ系が食べたくなって、仕方ないから中身は豆腐とネギと豆乳で少しでもヘルシーに😂

でもけっこう満足💕
罪悪感も薄くていいわ〜👍🏻

そんな日もあるさ〜😚🎶

ヨガ、読んでるだけでも足がつりそう😅 私は数日前に、自己記録最高の1日30,000歩超で、足が鉛だったわ😱

疲れたら、食べたいもの食べて寝る😴
これ以上の健康法はないわね〜🤗

ヨガ教室、１ヶ月なかったから身体があちこちイテテテテテー😀

いずみん、30000歩って！
どんだけ〜😳
そりゃ私も足が鉛大根になるわ！
ん？大根て失礼やーん😂

そうだ！食べたいもの食べて寝よう
ありがとね〜😘

あまねこちゃん、おはよう〜😊
ヨガ〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
やっぱりひと月振りだと筋肉痛来ちゃう❓
でも続けてる事が偉いなぁ〜👍
今年こそ何か始めなきゃな〜(〃ω〃)

私も昨夜お豆腐のグラタン作ったの☺️ネギや豆乳使いも一緒だからビックリ😆
極力ヘルシーにしたくてチーズは我慢したんだけど、寒い夜にはあったまって良いよね👌

今朝も寒いっっ😭
また⛄️降っちゃったけど、これ以上積もらんでほしいねー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

あいちゃん、おはよう😃
雪、この程度ならまだ許せるけどこれ以上は積もらんでほしいね
むしろ積雪量で言ったら、今年は雪が少ないよね☃️助かるわ〜

豆腐とネギでシンクロしてた？
なんかうれしいわ〜😍
私はコンソメパラパラしたので、チーズの下は洋風湯豆腐みたいな美味しさで思ったより美味しかった♡

ヨガ、先生のクラスが年末で終了となり、先生を慕う仲間と一緒に新たなクラスを立ち上げたんだよ！
記念すべきその１回目だったの
他の先生に習ってみたりしたけど、やっぱり慣れ親しんだ先生の声が恋しくなってしまって…😂

基本の体操段階でひざ裏と腰がイテテで情け無かったちゃ😅