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しかし置き換えは辛いですよね昔やってましたが本当辛かったです
私は今夜は炭水化物を抜いてますお互い頑張りましょうね
chikkyさん、置き換え経験者でしたか!私はご飯が大好きでして…炭水化物を控えるのが本当にツライです(T-T)あ、涙。
急がず、気長に続けて結果を出したいです!いつになる事やら…