ばってぃーまま＠♪のほっこり美味しいおうちごはん～♡ #幕ノ内食べ #健康ごはん

こんばんは～
ばってぃーまま＠♪です😊

前回の投稿以降～
写真を選ぶ作業をしようとすると 強制終了になり 投稿出来なくなって 寂しくしていましたが、急に復活✨✨

何故かは よく分かりませんが、やっと投稿出来るようになりました
q(･ｪ･q)ﾙﾝ♪


この2年くらいで 14㌔も肥えてしまった旦那さん 💦
はい✋この私が肥やしました(笑)

体の為に ダイエットを考えないと～と思っていたところ、テレビで 食事の時に おかずを増やして 5～6品は食べるようにすると ダイエット出来るというお話を聞いて、おお✨これは試してみたい～と 一週間前から 取り組んでいます♡
幕ノ内食べと 言うそうです

さっさと簡単に出来るおかずばかりですが(*´-`*)効果が表れたら嬉しいなぁ～


今日は、先日プーティさんに教えていただいた “海苔とおじゃこの炊き込みご飯”も作りました💕💕

プーティさん～良かったら食べともになってください( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･💕💕

材料が簡単で サッと思いついたら出来るのが ありがたいですね✨✨
とっても 美味しかったです😊
ありがとうございました♡
また 作ります～(≚ᄌ≚)ℒℴѵℯ💕

ばってぃーちゃん、お疲れさまです！
こんなに沢山の品数😳！！！
いろいろあると、嬉しいけど… 現実無理💦
さすがですね〜❣️

旦那さまが肥えちゃうと言う、ばってぃーちゃんの美味しいお料理🤤
私も いただきたぁい♡

この ぐーたら炊き込みご飯(笑) 作ってくださったのね〜✨
余った 海苔の処理にも最適⁉︎😆

嬉しい お呼び出し、ありがとう〜💕

プーティさん～
お忙しい中 見に来てくださって ありがとうございます
(≚ᄌ≚)ℒℴѵℯ💕

私が、揚げ物とか がっつりな感じが大好きなので、ついついそんな物ばっかり作っていたら 肥えちゃって‥

もう歳も歳だし、食生活を見直さなあかんな～って大反省中です(´ . .̫ . `)

ここで、投稿見てもらって それを励みに頑張ります～

今日は、見に来てもらえて 嬉しかったです～(⑉•ᴗ•⑉)💕
ありがとうございました♡♡♡