鶏むね肉の味噌マヨネーズ炒め.⋆𝜗𝜚春野菜を添えて

鶏むね肉を使って味噌マヨネーズ炒めを作りました♪
彩りが春らしい😅 信号機🚥のような野菜を加えて…🌸𓂃܀𑁍
菜の花は飾りです

今日は暖かかったですねー
重いコートを脱いでお出かけ
ちょっと寒いけど、ショールを掛けて…
何処に行ったかと言うと「はり・灸整骨院」へ
鬼百合　腰が痛くて🥲
以前 ぎっくり腰になって、それから寒くなると腰が痛むんです
なんか(๑˃̶᷄ ౩ ૂ˂̶᷇) ﾌﾞﾊｯwって

ランチとかショッピングではなく、整骨院ですから
ヾ(¯∇￣๑)なんでやねーん

いい病院あれば教えて下さい
大阪か奈良県が良いです•*¨*•.¸¸♬︎

鬼百合さん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
今日も夜更かししてま～す🤣
(遅いので休んでくださいね☺️)
鶏むね肉の味噌マヨネーズ炒め😍✨
めちゃめちゃ彩り綺麗で美味しそうですねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨
こんな綺麗な信号機あったら、見入っちゃって大渋滞起こりますよヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ✨

てか、腰痛大丈夫ですか😱??
早く良くなりますように(｡-人-｡)

ぎっくりは繰り返すって，言いますしね🥺
ほんま、いい病院が見つかるといいですね🥺

お大事にしてくださいね🥺

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

夜ふかししてます😆
私達　( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾖﾌｶｼﾅｶｰﾏ

今日はちょっと暖かかったよねー　気分が良かった𓂃܀𑁍 器もオシャレに…
赤🟥黄色🟨緑🟢信号機🚥やんか🤣
大渋滞か〜( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..

ぎっくり腰って繰り返すんですねぇΣ(ﾟдﾟ|||)
皆さん言います🥲
中腰になって荷物を持ったらギクッて…
運動不足もあるんです！運動は苦手なんで
椎間板ヘルニアや狭窄症とかになったら困るな
歳をとるとあっちこっち痛くなるよ😂

(　´_ゝ｀)いやだね・・・・。

鬼百合さんも夜更かしでしたか♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ﾅｶﾏ
ほんま、暖かい通り越して、昼から暑くなりました😵‍💫💦
イヤイヤ，盛り付けホンマに綺麗やし、彩り美しいから、慌てん坊な私，信号機がピンと来なかったんで、見直して、やっぱり彩りに見入っちゃってました🤭✨
素敵なお皿，おニューですか☺️?
私も運動苦手です🤣
(なのでテレビ見ながらブルブルしてます😂)
ブルブルは前に整形外科に通ってた時に先生もストレッチにいいって言われたから、ずっと使ってますよ😉中腰って，一番キツイ体勢ですもんね🥲私も去年，バイトの荷物で腰痛めたから、バイトの日にち減らして貰ったら治まりました😚

おはようございます😊

春らしくて美味しそう💞

ここに整骨院やってる人がいるよ
距離的にはどうなんだろう？

おはようございます🌞😊🌞
鶏むね肉の味噌マヨネーズ炒め
いいですね～🎶
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

春野菜の彩りが食欲そそります
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

腰大丈夫ですか？💦
寒いと腰に来ますよね💦
私も以前ぎっくり腰をやってから
腰が寒さに弱くなりました🥲︎🥲︎

鬼百合さん❤️おはようございます😃

盛り付け方が綺麗でお店並みだね！
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

炒め物だけど、炒め物に見えないくらいお上品な一品って感じよ🥰

炒め物も、彩りや食感のある食材使ったり
勉強になるわφ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

凄く美味しそう〜🤤

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

美味しそうって嬉しいです😊　春らしいでしょう𓂃܀𑁍

えっ！名古屋でしょう
近鉄電車で１時間かな😅 小旅行ですね〜
お泊りしたくなるわ

大阪だよ

鬼百合さ〜ん♡こんにちは😃

わあ～❣春らしい、色鮮やかな鶏むね肉の味噌マヨネーズ炒めですね🌸
3大原色♥️💛💚と菜の花がポイントになって、とっても美味しそうです(๑´ڡ`๑)
私自身が派手で原色好きなんです😍
いつもどこかに原色が😆

腰痛、辛いですね😰
私は、30代後半に椎間板ヘルニアをしました。右足までしびれがきて、1ヶ月、仕事を休みました。
治したい一心にあらゆる所に通って、本も読んだり研究しました。グルコサミン、コンドロイチンも飲みました。
その時、お客さんからの勧めの治療院。
そこで良くなり、その後、何人の人を紹介したことか！
その後、弁当屋のデカい釜も持てるように。

今は、スーパーで重い雑貨出しをしてますが大丈夫です。
でも、その時に教えてもらった体操は、必ず寝る前にやってます。
名古屋までは、遠いですよね。
ネットでは、出てこない所なんです。

長々とごめんなさい(_ _;)
腰痛の辛さは、良く分かるので。

早く良くなる事と、良い治療に巡り合う事を祈ってます🙏

鬼百合さん、こんにちは😊

春らしくて素敵な一品ですね🎵
マヨネーズと味噌でまろやかな感じなのかなぁ…
マヨネーズ効果で鶏むねがやわらかくなりそうですよね🤗

腰痛って二足歩行になった人間の悩みだと思います(笑)
ぎっくり腰は繰り返すって言いますよね…
荷物の持ち上げは気を付けた方がいいですよ…
お大事にして下さいね☘️

大阪なら行ける
なまえは？

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

春野菜が綺麗でしょう✨
鬼百合って感じ 映えるでしょう🤗

からあげビールさんもぎっくり腰になりましたか？ あれは繰り返すって言いますね😅

寒くなると痛くなる 冷やすんですよね
私 温めるのかな〜と思ってました
電気鍼で治療した事あります☺️ かなり痛みがマシになりました•*¨*•.¸¸♬︎

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

お店並みだなんて(//∇//(//∇// ﾃﾚﾃﾚ
盛り付け褒められると嬉しいです😆

美味しそうって褒められるのも嬉しい😊
レンコンのシャキシャキ感が好きです
息子のお弁当にも入れました♪
炒め物はカラフルな野菜を入れると華やかになりますね🤗•*¨*•.¸¸♬︎

こんばんは
鬼百合さん💖

美味しそうな味噌マヨ炒めですね
カラフル野菜が食欲そそります💛
私も今夜胸肉の唐揚げだったよ
写真も撮らず食べちゃいました〜
彩りも盛り付けも悪かったから😭

私もぎっくり腰何度か経験あります
辛いですよね😫
それからは重いものさげる時は
骨盤ベルトをして仕事に行ってます!
冷えたりしてそれでも痛くなった時は
丸い貼り薬ロイヒつぼ膏を貼ります
それが私には効くように思います

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

みよぱさんも原色がお好きですか⁉️
私と一緒ですね☺️ 私達
❤️💛💚ﾅｶﾏ♪(ノ''∀'')人(''∀''ヽ)ﾅｶﾏ♪
美味しそうって嬉しいです😆

30代で椎間板ヘルニア それは辛かったでしょうね！しびれがきたらちょっと重症ですね
今は直って良かったですね😊

ネットに出てこない所ですか！名古屋なら近鉄電車で1時間ぐらい
教えてほしいです•*¨*•.¸¸♬︎

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

彩りが華やかで春らしいでしょう𓂃܀𑁍
鶏むね肉には糀パウダーをふりかけました☺️
お肉が柔らかくて美味しいです🎶

淡白な鶏むね肉はちょっと濃い味付けが合うと思います！
味噌マヨネーズは鶏むね肉にバッチリ合います
息子のお弁当にもよく入れます😋

ぎっくり腰は繰り返すんですよ( ˶> <˶)💦
運動不足もあるかなぁ　
椅子にずーっと座ってるから( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..

わ❣原色♥️💛💚ナカマ！嬉しいな(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今、グーグルで調べたら、院自体の住所や電話番号は、載せてないけど、「ひろ鍼灸院亀山宏美先生」っていうので、鍼の説明の動画が出てきました。
名古屋駅からわりと近いですよ。
タクシー🚕なら初乗りくらいで行けないかな？
住所は、名古屋市中村区太閤通8丁目1番2エルプエンテ1F
電話（052）483-0342
です。
予約のみです。

もともとは、患者さんの家に訪問治療だったのが口コミで患者さんが増えて、場所を構えるようになったそうです。

教えて頂きありがとうございます
ﾒﾓﾒﾓφ(•ᴗ•๑)しました

遠いので強制はしないし、今の所で良くなればそれにこしたことないので最後の頼みの綱として知っておいて下さい。
もし、この電話番号で繋がらなかったら、その時は、携帯を教えますね。
まだ寒い日があるので、お大事にして下さいね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

美味しそうって嬉しいです😊
カラフルな野菜が春っぽいでしょう
食欲をそそりますか(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
fumfumさんも鶏むね肉の唐揚げでしたか
見たかったな𓂃܀𑁍
味が良ければ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

fumfumさんもギックリ腰になった事があるんですか？
繰り返しますよねー🥲
骨盤ベルトは持ってます！やっぱり効くんですね
丸い貼り薬ロイヒつぼ膏を貼る
…〆(･ω･。)ﾒﾓﾒﾓ♪ 買いに行きます(｡•̀ω-)b