＊ローストビーフの夜ごはん

・ローストビーフサラダ
(サニーレタス 新玉ねぎ スナップエンドウ
ブロッコリー 赤ピーマン かぼちゃ アボカド
ミニトマト)
・新にんじんとツナときゅうりのハニーマスタードサラダ
・ミネストローネ
・雑穀ごはん

野菜モリモリな夜ごはん🍅🥑🥕🥦

昨日は家族みんなで海岸までサイクリング🚲
海キレイだったなぁ🌊✨
４年ぶりの自転車、お尻痛くなった🤣