生クリームもマヨネーズも使わない(^^)ヘルシーな明太子と長芋のクリームパスタ＊３種きのこの柚子こしょうぽん酢(*^^*)

今日の晩ごはんです(*^^*)
開発中のヘルシーな明太子と長芋のクリームパスタ出来ました～(≧▽≦)
レシピについてのコメントや温かい応援を頂いておりましたので、レシピアップさせていただきます(^^)
旦那さまに『ヘルシーでこの味なら合格っ！』と合格点もらいました(笑)
おいしく食べてやせてくだされ(笑)
和風だしを使ってるので和のテイスト入ってますが、生クリームもコクだしに使ったりするマヨネーズも使わない簡単レシピになりました～(*^^*)
応援してくださった皆さまありがとうございます！

開発成功したんですねー💓٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
早速レシピアップありがとうございます😍😍😍
これは絶対美味しそう❤
しかもヘルシーなんて💓サイコーですね♡( •ॢ◡-ॢ)✧˖° ♡
作ってみます！😊

To: harinezumi531
ありがとうございますo(^o^)o
これならいぃかなレベルまで出来ました～(≧▽≦)
けど、レシピアップするのってドキドキしますね(笑)お口に合いますでしょうかf(^^;
コメント＆リスナまでいつもありがとうございますっ！

わぁぁーーーいっ！！！
(*≧∀≦*)
待ってましたー！！
ありがとうございますっ(*^^*)
（って、私の為のレシピじゃないけど）

すごく美味しそう☆
長芋がどんな感じなんやろ？？
味も、牛乳やけど和風で…。
食べてみたいですー♪
絶対作りますね！！
早く作りたいー！！

わざわざお知らせ、
ありがとうございました♪ヽ(´▽｀)/
めっちゃテンション上がりました！

旦那さまから合格！も
おめでとうございます★
やっぱり☆愛☆ですよ( ☆∀☆)

生クリーム使ってないんだねぇ
わたしね(^^;;何がダメて、山芋すったのが、ダメなのよ。山芋の味する？いあ！合格貰ったレシピだ😋作ってみる💪💪

To: Donmama
では認めてみます！☆愛☆ですね(≧▽≦)(笑)

和風明太クリームって感じですかね(^^)
生クリームの代用で長芋をつかってますけど、あんまり長芋長芋してないとは思います(*^^*)
あんまり長芋入れちゃうとねばねばしてきちゃいますf(^^;

To: iyoko39
わゎっ！そうなんですね！生クリームを使わないので、ソースがしゃばしゃばにならないよう長芋入れてみましたが、あんまり長芋感はないとは思いますが。。。う～ん。。。
長芋が苦手な方だとどうでしょう(>_<)

うわぁ〜い、とっても美味しそうですね〜(＠￣_￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪
ヘルシーだし、ダイエットしなきゃの私も参考にさせてもらいます。

おはようございます！レシピ見て作りたいと思います♪

To: kinacox
ありがとうございます(*^^*)
ヘルシーなクリームソースを作ろうと思うのが無謀なのか～(￣▽￣;)？
って思いながらも、なんとか出来ました(^^)

To: skinnyd
おはようございます！
ありがとうございます(*^^*)
レシピアップするとドキドキしますね(笑)お口にあいますように。。。

おおおーっ！！
これですな☆

早速メモメモ(๑◉ω◉)φ。。。

To: hinatacafe
ひなたさんリスナまでありがとうございますっ(≧▽≦)！
お口にあいますでしょうか。。。
緊張です(￣▽￣;)

こんにちゎ❤
すごくおぃしそぉなお料理たくさんですね(´◡`๑)
フォローさせてくださぃ❤

はじめまして🎵
どれもカフェみたいなメニューで美味しそうですね😋

To: RaaRaa
ありがとうございますっ！わたしもフォローさせてくださいね(*^^*)
どうぞよろしくお願いしますっ！

To: toitoitoi
はじめまして！フォローありがとうございます(*^^*)
おほめのお言葉までいただきありがとうございます(≧▽≦)
わたしもフォローさせてくださいね！どうぞよろしくお願いしますo(^o^)o

わあ、美味しそう！
🌟付けたので、今度作ってみますね！

ああ、こんなことなら夕べ長いも全部使うんじゃなかったな…😣💦

とってもおいしそう😍ヘルシーは益々素敵💘💘

To: meisui829
ありがとうございますっ！
うれしぃですo(^o^)o
生クリーム入りにはおとるかもですが、
お口にあいますように(*^^*)
ドキドキしますね(笑)

To: meisui829
リスナもありがとうございます(≧▽≦)

To: Moko0610
ありがとうございますっ！
旦那さまが痩せるようあれこれやってみてます(*^^*)
フォロー＆リスナまでありがとうございますっ！わたしもフォローさせてくださいね！
どうぞよろしくお願いしますo(^o^)o

こちらこそ、よろしくお願いします😊 とっても、写真綺麗💕
どれも、美味しそう〜😋