shino3さんの ヘルシー鶏つくね🐔

📎横着なので、スプーンで混ぜてそのままスプーンでフライパンに投入しました😁
📎何となく、ごま油で焼きました。
📎主人が「美味しい美味しい」と、とても喜んでくれました（＾∇＾）
📎柔らかくフワッとしてて、ホント美味しかった☆😋 素敵なレシピありがとうございます！

わぁ〜❤おいしそうに作っていただきありがとうございます(*^_^*)わたしもまた食べたくなっちゃいました♬

To: shino3 さん♪
美味しいレシピありがとうございまし（＾∇＾）
主人からもリピートリクエストされました☆
カロリーも糖質もOFFしなきゃならない主人にピッタリです(*^_^*)
また作りまーす♪(´ε｀ )