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あ、寝る時間もダイエットのうちかも知れんよ。朝、昼はがっつりいっても良いことにしてるんやけど、夜八時以降は水かお茶のみって鉄則は守ってるよ。お腹いっぱいになるとすぐ寝られへんし、そうすると生活のリズムどんどん崩れてって…。恐ろしいことに。
これは気をつけなければ(´Д` )