炊飯器で豚バラ塩麹肉じゃが♪を肉団子で♬

夫の健康診断が無事終わりました。
でも、胃カメラ&内視鏡細胞診の後なので、今夜は引き続きヘルシー晩御飯です。
炊飯器で作るあっさり塩麹仕様の肉じゃがを、豚バラ→生姜ネギ入肉団子に置き換え、よりヘルシーアレンジしましたよ♪
小さい新じゃがを皮つきのまま煮込みました♡
明日からはこってり脂ギッシュに💪‥とはならない我が家ですが…（笑）(*^^*)

真希ちゃんこんばんは😁
わー、大層な健康診断だったんだね💦私、バリウムしかやったことないから胃カメラ恐怖だよー😱
この肉じゃが、鶏出汁なんだねー
美味しそう💖💖そして、生姜ネギ入り肉団子、あったまるし最高やね👍

炊飯器と言うことはやわらかとろとろなんですね(*´∇｀*)
美味しそう(;A´▽｀A

咲きちゃん🌟
帰宅してから話が長くてさ…（笑）😅
前に軽めの胃潰瘍になった事があるから念の為にね。結果は後日、無事を祈るだね🙏
私も胃カメラはやった事無いし、やりたくないよね！！😭
さっぱり肉団子じゃが美味しかったよ😊
明日からもたぶんヘルシー志向は変わらないと思うけどね（笑）😉
リスナありがとう💕💕😘

みったん🌟
新じゃが芋皮つきのまま煮たけど、箸で割れるぐらいホクホクとろとろでしたよ💗(*^^*)
材料セットしてスイッチポンで放置してれば出来上がるし楽チンでーす（笑）٩(๑>∀<๑)۶
リスナありがとう♥(*´▽`)/

人間ドックお疲れさまー💕
私、体重いっこうに減らない😭
ヘルシーにしてるのに、食べ過ぎかも💦
肉じゃがを肉団子にするのいいねー💕
やってみよー🎵

はーい✋新ジャガ仲間やってきました(｀･ω･´)ゞ
炊飯器でじっくり調理すると、柔らかくなるし味も染みるね”(*>∀<)o”

私も胃カメラ経験なくて、怖いっ！

真希さん、炊飯器で作りましたか？

私の炊飯器調理の始まりは、真希さんの鮎の甘露煮からです。
炊飯器は、あれから見方が変わりました。
使えるものは、上手に使わないとですね。
こちらも、美味しく炊けてますね。もう、断定です。笑笑

智ちゃん🌟
私ではなく夫の人間ドックの方が気を遣うという矛盾…😅
体重が減らない‥身長を伸ばしますか（笑）！？😁
体重って落ちる時にガタンと急に落ちたりするので、長い目で見てダイエットした方がストレスになりませんよ😉
バランス取れてるし大丈夫ですよ👍
肉団子は野菜でかさ増し出来るし良いですよ✌
リスナありがとうございます🙌

まるまさん🌟
新じゃが仲間さんいらっしゃ〜い🎵（新婚さんいらっしゃい風）
お味染み染みで美味しかったです💗炊飯器さんありがとう（笑）(｡>∀<｡)
胃カメラって結構デカイですよね！無理無理(ー_ー )ﾉ"
リスナありがとうございます(*´▽`)/

身長ね、縮む一方よ！
ほんともう少しでミクロの世界だから！笑

ゆっこさん🌟
基本が土鍋炊飯なので、たまに使ってあげないと拗ねちゃうのでね（笑）( *´艸`)ﾌﾌﾌ
放置してたら結構いい仕事してくれますよね🎵日本の炊飯器は実に優秀です✨✨👍
肉団子じゃが美味しかったですよ🙌
リスナありがとうございます💗🙇

智ちゃん🌟
身長が縮むのは、なんでやろ？
ちょっとずつすり減ってるのかなぁ～（笑）😅
どうせなら小人になって色々やってみたいですね💃💃💃
食費も減ります（笑）✌

ズバリ老化です！笑

今でも小人の世界にいるけど、もっと小さくなって悪さしたいっ川≧∇≦川 おーほっほっほほ♪

智ちゃん、小柄ですか？
性格がおおらかだから意外だわ（笑）💗😂
私は163cmぐらい…中途半端😄

智ちゃん、ウケるわ😂
体重減らない、食べ過ぎかなで吹き出し、縮む一方で吹き出し、悪さするで吹き出し、なんぼ笑わせんねん！（笑）

私147cmﾃﾍｯ☆( ´ ਊ ՞ )ゞ

咲きちゃん〜あとね、しゃべりまくっても痩せないことが判明！笑
ただただ口が疲れるねー(-L-)ｸｸｸ

ほんとちっさいよね（笑）
私と20センチ弱違いあるわ😂
喋って痩せるのは日本中でさんまさんくらいだからー（笑）

咲きちゃん高いんだね！
会ったらヨシヨシしてねーヨシヨシ( ๑´•ω•)۶"(ㆆᴗㆆ)

ムツゴロウ状態で可愛がりやるわ😂

爆笑！
それはちょっとしつこすぎるっ！
咲きちゃんに舐めまわされる想像しちゃったー💦

智ちゃん147cm❗❗😲
リカちゃん人形みたいに色々きせかえっ子して遊ぶ〜（笑）💗💗😆

ちょっとー😂😂😂
舐めはしないよ 爆笑
でもかなりしつこくワシャワシャやると自分で予想😁

インコ咲きちゃんが手（羽根）に小人智ちゃんを乗せてる図（笑）😂😂😂

いいよー笑
エリーちゃんじゃなくて、りかちゃんね！笑

まずは制服からかなぁ❤😍
新しいちょっとフリフリの制服この前見つけましたよ🎵ピンクのリボン付き🎀（笑）😄

わーいლ(//´◜◞⊜◟◝｀////ლ)ﾃﾚﾃﾚ
入るようにビミョーなダイエット続けるわー笑

ワシャワシャ！爆笑

想像したらしっくりきたー爆笑

小柄でスリムでお料理上手って‥確かに最強ですもんネ❤
頑張って〜🙌

私はワシャワシャじゃなくて、壁ドンッ❤がいいなぁ～💕😍😍😘

楽しみにしててやー！会った途端やってやる（笑）（笑）

真希ちゃんも、待ち合わせは壁あるとこでね（笑）
でも、身長同じくらいだからほんとにチューしちゃいそうな距離になっちゃうー( ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

キュン死しちゃう〜～（笑）💕💕😍😍

ワシャワシャの受け身練習しとく！笑

笑笑
2人にいっぺんに会ったら大変だなー😂

待ち合わせの目印、茄子とネギどっちにしよっかなぁ～（笑）😂

たのしかった～🎵ワシャワシャ(笑)

真希ちゃんへのコメント、何てしようと思ったか忘れちゃった！！

では、また明日～
今夜もあなたの宿題で私は寝れない。。
ネギを思い出してドキドキするのはなぜ？？(笑)

昨日のネギのお部屋でくうちゃんが新潟のやわ肌ねぎっていうエロいねぎの事をわざわざ調べて教えて下さいましたよ😆
皆さん期待してまっせ〜～（笑）💕
大丈夫！そのまんまストレートにいけば🎵🙌
ゆっくりとお休み下さいませ🙇

ネギをネックレスにして、ナスをベルトにするのはどう？😂

りえちゃんー（笑）
凄いの作ればいいのよ、凄いの😂

ネギ香る中ナスがややつっかえながら‥壁ドンッ💕ね（笑）😂
イイかも🎵😄

真希ちゃん、今日も最高ーーー✨✨😂😂😂😂😂

お洒落なネギのエロチックなのは、必要なおってことね！

咲きちゃんも好きね～😘

りえぞ〜しゃん🌟
お通しオシャレに仕上ってましたな❤(*^^*)
オシャレにエロくでも‥思いっきりエロくでも‥お好きにどうぞ〜～っ🙌
楽しみすぎるぅ（笑）❤😂

好きじゃなきゃこんなに盛り上がらん😂

朝から何話してんのー爆笑

朝からエロ話です（笑）💕
お酒があればもっと盛り上がるのに🍺🍷🍶
うぇ～い🎵😂

プレーの話❤

だねー
ウェイ🍺🍷
🍶←だけ飲めないから
また🍺🍷で！笑

朝からこれやったら夜はどないなるんやろ（笑）😁
うぇ～い🎵🍺🍷

こらっ‼︎‼︎笑

もー❗️💦
全部読んじゃったじゃない❗️😂💦

😜

btnonちゃんも好きねっ😜😜😜

朝から盛り上がってたんだね～私も全部読んじゃった～(^。^;)
料理へのコメ頭から飛んじゃったわ(笑)炊飯器で肉じゃがまで出来ちゃうんだね♪生姜ネギ肉団子も美味しそう～(о´∀`о)

スナック『カルーセル💗』朝昼晩関係無く開放営業中です（笑）😂
自由すぎる🎵😆

btnonさん🌟
またのお越しをおまちしておりまぁす♥（りえぞ〜ちゃん風）

仕事すすまないね〜（笑）😆

ともちゃん🌟
自由すぎるでしょ（笑）(｡>∀<｡)
自分も何のお料理のお部屋だったか忘れてしまいそうです(^ω^;)
炊飯器調理は楽チンで助かりますね♥(*^^*)
肉団子はともちゃんの白菜スープにならって、焼いてから煮たので煮崩れずに美味しく仕上がりました🎵( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/

今から真面目モードに入りまぁす！！

ネギハチマキギュギュッとしめて頑張って〜❗❗💪👅

もーー😡😡😡 笑

真希ちゃんこんにちは〜😊
ぼちぼち新ジャガ、新玉ねぎ出てきてるよな〜⤴️⤴️
スーパーは春みたいやけど、今日は寒いわ😱
晩御飯なんにしよかしら？

皮付き、おいしいなぁー💕
玉ねぎも炊飯器Powerでトロトロになってるやん♪( ´θ｀)ノ
パパさん、何もひっかからへんといいねー！
健康診断かー💧私、妊婦健診以来、まともに健診て受けたことないわー💦

千尋さん、こんばんは🌟
春の食材並び始めましたね🌷
近年はホントに並び始めるのが早くて少し忙しなく感じたりもしますよね😊
まだまだ寒いので身体あったまる食事が良いです💗
千尋さんちの「隣の晩ゴハン」おしゃもじ持って見に行こう（笑）✨✨🙌
リスナありがとうございます❤😃

さわこさん🌟
新じゃが芋はタワシでこするだけで上等ですよね🎵ちょっと土の香りがする位が美味しい（笑）(｡>∀<｡)
パパさん胃カメラで見ただけでポリープミニが3個あったらしいです💧たぶん大丈夫だけど細胞診もした様ですね。
メンタル弱い夫です😅
妻は頑丈なんですけども（笑）💪
さわこさんもご自愛下さいませ🙏
リスナありがとうございます✨✨🙌

新ジャガとは。春の味ですね！
炊飯器で肉じゃがは煮崩れないのでいいですね！

新じゃがや新玉ねぎがそろそろ並びはじめましたね🌸(*^^*)
炊飯器は放置プレイ出来るので、ホントに楽チン🎵お味もしっかり入りますし美味しかったです❤( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/