きょうの夜ごはん#ブロッコリーと鳥もも肉の塩炒め#じながいもとピーマンのにんにくマヨ炒めサラダほうれん草とトマトのサラダ#アスパラとゆで卵のサラダ#じゃがいもとにんじんの味噌汁