冷凍シーフードミックスで、オープンサンド！

フライパンで炒めてから、卵でとじて、チーズ乗せて焼きました。

パンはオリーブオイル、ガーリックパウダー、トマトパスタソースを塗り焼きました。

具とパン個別に焼いて、パンには、生の千切りキャベツ乗せ、焼いた具をのせました。

お腹いっぱいです。^_^