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手料理
- 2025/12/17
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🔷no小麦粉 牡蠣と🥕金時人参のもっちり蓮根グラタン🔷
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ①牡蠣をフライパンで焼く
↓
➁→①のフライパンで
➁の野菜をさっと炒めるのがコツ
③🥕器の底に並べる
★混ぜたら、罪悪感ないソース
ポイント
タイムサービスの広島県産小粒な牡蠣1パック
もう1パックあれば…
おろし蓮根に入れて、濃厚な牡蠣ソースにも
仕上げに、香ばしい乾煎りパン粉
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お気に入りの🍞パン屋さんで
『パン屋さんのパン粉20円』😱☀️
とりあえず買ってみた
半端な冷凍菜の花
金時人参🥕100円❗
タイムサービスの牡蠣‼️
ホワイトソース無し
野菜多めで胃にやさしい
おろし蓮根で牡蠣のグラタン
金時人参🥕が甘～い( *´艸)
牡蠣にキャベツみそが馴染み
甘辛な罪悪感ないグラタン🎵
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