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アスパラの肉巻き
塩鮭
チンゲン菜と竹輪炒め
きんぴらごぼう
鶏ハム
おはよーございます、
アスパラ巻きは
茹でたアスパラに 豚こま肉を 巻いて 焼き肉のたれで
きんぴらごぼうは
ピーマン、豚肉も 入れて 炒めてます
一味唐辛子で ちょっとピリッと
今日も 元気に
行ってらっしゃーい👋👋👋👋👋👋