鶏ももとキャベツのオイマヨ炒め定食です✨

梅紫蘇豆腐にんにく油かけ
ピーマンの丸焼き
ネギ納豆
もやしのナムル
野菜たっぷりお味噌汁
梨
鶏ももとキャベツのオイマヨ炒め

お疲れ様です!オイマヨの美味しそう💖🥰豆腐の食べ方も美味しそうです😊我が家も明日は納豆と具沢山味噌汁にします!☺️💕

ありがとうございます🥰🤗✨❣️
m.rafuさんいつも素敵ですね😊💖

毎日、品数豊富で栄養満点の食卓でご家族はきっとみなさん健康、幸せですね〜🍀
おかずの組み合わせもいつもとーっても勉強になっています✨

ところでアイコンと背景は変わりましたか？rikako♪さんこ可愛いお顔と、秋らしい素敵な紅葉🍂もし最近変わったんじゃないなら今までなぜ気づかなかったのか⁉️と自分が不思議です(^^;;

さくたえさん❣️いつもありがとうございます🥰一日、30品目目指しているのですが、中々難しいです😂いつも到達してませーん😅
さくたえさんのご飯も、体に良くて美味しそうなお料理ですね😊💖✨参考にさせてもらって、この間は、ピーマンの丸焼きに黒酢付けてみました✨鰹節と、美味しかったです🥰
また色々参考にさせて頂きます💖

😂アイコンは飽き性なのでコロコロ変えてまして😂自撮りが趣味な、悪趣味の50代です😂😂😂

背景は、去年の秋の写真です✨秋らしく😅

ありがとうございます❣️🥰💖✨
オイマヨ美味しかったです🤗
m.rafuさんも、納豆と具だくさん味噌汁にされるのですね🥰明日、楽しみです✨❣️
いつもありがとうございます💖

こちらこそいつもありがとうございます🤗💖✨あるもので作るのをなるべく頑張ってます!!納豆旦那さんが買ってきたので!!味噌汁の具沢山は、毎日でも良いですよね🌼😊

我が家は、ほぼ毎日お味噌汁飲んでます😂

黒酢と鰹節ためして下さったんですね〜ありがとうございます😊
普段と違うタレなだけで違うメニューになるのは良いですよね👍
30品目かぁ、あまり数えないけどかなり大変ですよねぇ！食材常にたっぷり買い込んでなきゃだし。でも目標にして近しくなるよう努力しているのがとても素晴らしいと思います💖
私も誰かの参考になったり、美味しそう🤤と思って貰えるように、何より健康のために、そして日々の楽しみとして頑張りたいです💪

アイコンや背景ちょくちょく変えておられるんですねー！勘違いではなかったなら良かったですぅ笑
この異常気象が続けば桜🌸や紅葉が🍁将来なくなるかも知れないとも言われているから、風景の写真も貴重ですね！
うっとりするくらい綺麗😍
そして、こんな美人さんなら自撮り🤳オッケーでしょう💕また素敵なキメ写真が撮れたら変更楽しみにしていまぁす🎶ワクワク🎶

それが、一番健康的なですよ!!味噌身体にいいし🩷😊

ありがとうございます💖🥰✨🤗❣️

🥰✨❣️🤗👍💖

いつも嬉しいお言葉ありがとうございます😊🥰✨❣️🤗💖